【電子書籍に移行】親への恨みを克服するためには、しっかりと親を恨むこと!しっかり悲しむこと!これが大切です。親の財産目当てで親に媚びて「もう親を許したよ」と自分に嘘をついても解決にはなりません。

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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親への恨みを克服するためには、しっかりと親を恨んで、しっかり悲しむことが大切です。かっこつけたり、親の財産目当てで親に媚びて「もう親を許したよ」と自分に嘘をついても解決にはなりません。自分の気持ちに嘘をついて蓋をしても無駄です。誰でも親への恨みや悲しみを抱えているもの。

大切なことは自分の感情に素直になって感情を感じ切ることです。そうすれば感情は消えていくのです。自分に嘘をついて「もう親を許したよ」と誤魔化すから心の奥で親への恨みが無自覚のうちに増幅していくのです。そして、増幅した親への恨みに気づかないようにするから罪のない別の者の所為にするのです。

罪のない人や動物を虐待したり殺したりする人がいますが、そういった者も、心の奥に封じ込めてしまっている気づいていない親への恨みが形を変えて罪のない人や動物へ向けられている場合があるのです。この記事の続きは、電子書籍に移行しました。ぜひ、読んでみて下さい。

親への恨みを一生持ち続けるか、それとも解決するか、これは自分次第です。恨みを抱えたまま苦しむ…、そんな道で良いのですか?

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Q1. なぜ自分の感情に嘘をつくと、親への恨みが増幅してしまうのですか?

自分の本音を無視して「許した」と誤魔化すと、未解決の感情が心の奥深くに蓄積され、無意識のうちに恨みが強まります。感情に正直になることで解消が促進されます。

Q2. 親への恨みを感じ切るために、具体的にどのようなステップを踏めば良いですか?

まずは静かな環境で自分の感情を見つめ、恨みや悲しみを素直に感じることから始めましょう。その後、日記や対話を通じて感情を表に出すことが効果的です。

Q3. 親への恨みを乗り越えた後、どのようにして心の平穏を保てますか?

感情を受け入れ解放した後は、自己肯定や感謝の気持ちに意識を向けることが大切です。定期的な自己反省や瞑想も心の平穏を維持する助けになります。

Q4. もし親との関係修復が難しい場合、どうすれば良いですか?

関係修復が難しい場合でも、自分の感情に正直になり、過去の傷を癒すことが重要です。カウンセリングや自己啓発書を活用し、内面の癒しを進めましょう。

Q5. 親への恨みを解放すると、どんな良い変化が期待できますか?

恨みを手放すことで、心の重荷が軽くなり、精神的な安定や幸福感が増します。また、人間関係や自己成長にも良い影響を与え、より前向きな人生を歩めます。

参考文献・外部リンク
  1. 1. 親への恨みはでっち上げ(Amazon Kindleストア) https://play.google.com/store/books/details/?id=XctVEAAAQBAJ

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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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