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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。
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【3】相互尊重（自分の親になる）– category –

【3】相互尊重（自分の親になる）【3】ゾーン（心理的抵抗帯）【3】謙虚（他者の価値を高める）【3】自尊心・他者尊重【3】創造【3】他者理解【3】人格【3】社会貢献・価値創造【3】自己表現【3】自己憐憫【3】気づき【3】信念・夢・目的【3】自信【3】成長【3】脳の前頭前野・海馬の活性化【3】自己理解・自己受容【3】ストレス対策【3】家族問題【3】心の問題解決【3】自由と責任【3】影響【3】感謝【3】親業・子育て

このサイトでお伝えしている情報は大きく分けて３つです。
１：依存（他責・被害者意識）、
２：自立（自責・加害者意識）、
３：相互尊重（自分の親になる）です。
「気づき」を起こして「１」から「３」へと自分を成長させていくことが大切です。

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