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他人より自分の心の声を信じてあげて下さい。

サヨナラ・モンスターに取り組んだ方たち（僕も含め）の心に、良い変化が起こる理由の１つは、「書くこと」が「癒し」に繋がるからです。これは、米国の心理学者であるジェームス・W・ペネベイカー氏の研究でもわかっている事実です。サヨナラモンスターの書...
2020.01.07 菅原隆志43 菅原隆志
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新年あけましておめでとうございます。あなたがやるべきことは、 あなたがあなたを大切にして、幸せにすることです。

新年あけましておめでとうございます。 年末年始は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。 この文章は、 サヨナラモンスター参加者様も含めて ２０００人以上に配信しました。 その中に、 「今年は、自分を変えよう！」、 このように前向きに思っている方...
2020.01.05 菅原隆志43 菅原隆志
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ＳＮＳ依存ＳＮＳ中毒となっている者たちは「壮大な嘘の世界」で転がされているから、「スケープゴート（身代わり）」を必要とする！

子供の自殺は、 数字でわかるよう、実際に増えています。 これは「スケープゴート（身代わり）」を意味しています。 つまり、子供が自殺することで、 誰かが何処かで生き長らえているのです。 そして、これらは、 「洗脳されているのに、 洗脳されてい...
2020.01.03 菅原隆志43 菅原隆志
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【電子書籍に移行】ＳＮＳを長く利用していると憂鬱になり、自尊心が低くなるので注意が必要です！

オーストリアのインスブルック大学の研究チームが、 ＳＮＳを使用することによる精神衛生上の影響を研究し、 その結果、ＳＮＳを長く使用していると、 憂鬱感を感じ、自尊心が低くなる傾向があると判明したとのこと。 以下の記事を参考にしました。 「S...
2019.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
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サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親になる道へと進み出したのです。自己信頼。

サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親...
2019.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
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『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』が、Amazonの「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング（1時間ごとに更新）」で、現在２８位と３３位！

『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』が、Amazonの「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング（1時間ごとに更新）」で、現在２８位と３３位！「本›人文・思想›哲学・思想›辞事典」と小さなカテゴリでのランキングですが、嬉しい♪ もしよかったら読...
2019.12.26 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたは支配者ですか？支配者は他人を変えようとする。

AmazonのKindleストアで 『「おれ」と「ぼく」のつぶやき （No.61~No.90）』を出版しました！（最新版） →　 価格は300円で、 Kindle Unlimited（月額980円）に登録していれば、 「読み放題」で読むこと...
2019.12.22 菅原隆志43 菅原隆志
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「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング」で４０位にランクインしていました☆

さっき、Amazonで、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.31~No.60）』を見てみたら、「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング」で４０位にランクインしていました☆ （表紙は変更しましたので、下記画像の表紙とは異なっています。） ...
2019.12.20 菅原隆志43 菅原隆志
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３０００人以上いたフォロワーさんと、一度サヨナラしました。

ツイッターアカウント（１つ）を鍵垢（非公開）（あとで解除する）に変更したため、３０００人以上いたフォロワーさんと、一度サヨナラしました。 鍵垢（非公開）にしても、その時点でフォロワーさんがいた場合、そのフォロワーさんたちはこちらのツイートを...
2019.12.20 菅原隆志43 菅原隆志
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７０歳の高齢者にプリントアウトして届けた！７０代のお年寄りでも学習！ 精神的健康には生涯学習が必要！

------------------------------------ ■AmazonのKindleストアで出版されました！ ------------------------------------ 【電子書籍】 頭にスーッと入りやすい「...
2019.12.20 菅原隆志43 菅原隆志
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