【1】成長– category –
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マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治す）にはこれ！
マイナス化思考（認知の歪みの１つ）を変える（治すしたい）と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識（... -
盲点（心理的含む）を自覚しよう！事故や不幸を回避する為に！
下記の動画をご覧下さい。 https://youtu.be/ZVoou3Uk4Mk 下記文章は上記の動画の人たちとは関係ないことです。 ＩＱ７０～８５以下の車の運転は危険だと思う 僕はＩＱがかなり低かったと思われる過去があり３度の交通事故を経験しているので、ＩＱ（知能... -
パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っている。温めよう。
パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っています。心も身体も冷えています。何らかの方法で外側から温めてもまたすぐに冷えます（いたちごっこ）。パニック発作が起きやすい人は手足などの先端が冷え切っていることが多いです。 過去... -
ポジティブになる訓練ならコレ！書くことで変われるツール！
ポジティブになる訓練をしたいと思うなら下記をお試し下さい。 https://sayonara-monster.com/post-2956/ １日１０分でも２０分でも（心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士は２０分以上が理想的だと言う）、このツールを使って書き出... -
心理的な自己成長のために取り組んでいることは、書くこと。
退化したがる人たちと進化したがる人たちの決定的な違い！ 退化したがる人たちと進化したがる人たちがいます（無意識のうちも含む）。 退化したがる人たち（自己成長なし） 進化したがる人たち（自己成長あり） この決定的な違いは、「恐怖」に対しての態... -
【書籍に移行】放任主義の親が憎い、そんな憎しみや恨みを消す方法（子供レベルの意味づけを更新）。
この記事は書籍に移行しました。 放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法 放任主義の親が憎い……。これは僕自身も抱いていたことがあります。そして完全克服しました。放任主義への親への憎しみや恨みを消す方法は「意味づけを変えること」です。心理学... -
【書籍に移行】負けることを肯定的に捉えよう！ K-1 WORLD GP 三階級制覇世界王者武尊（たける）さんの素晴らしい考え方！！
https://bright-ms.net/post-27191/ 先日上記の記事を投稿しました。障害を抱えるからこそ人は強くなります。だから障害を抱える人は勇気ある人です。K-1 WORLD GP 三階級制覇世界王者武尊（たける）さんもパニック障害、うつ病と診断されたことを公表され... -
嫌な思いをさせてしまった…、謝罪したい。それは人として成長した証拠。
「それ」を抱えていると不幸になる 人は誰もが「心から謝らないといけないこと」を心の奥に抱えています。どんなに隠しても、無かったことにしても、墓場まで持って行こうとしても、忘れようと蓋をしても、「それ」が消えることはありません。「それ」を抱... -
【書籍に移行】我々人間は戦争時の影響をずっと受け続けている！大切なことは親を深く理解すること！
98歳 シベリア抑留の体験を語り続ける｜島根の戦跡 薄れる戦争の記憶 NHK 極寒のシベリア抑留 佐伯 房治さん｜戦争の記憶～寄せられた手記から～｜NHK 戦争証言アーカイブス 戦争は深い心の傷を世代間を超えて残す 戦争は僕らの想像を超えるほどの深い心... -
小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ
「小さな頃の自分を思い出して、涙が止まらない夜がありませんか？」 多くの人が検索している ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分が かわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。 心が強くなる為の処理が途中 「心...
