ストレス

書籍出版関連

電子書籍「宗教洗脳の手口の１つ、それは心を閉じ込めること。」をAmazonのKindleストアで出版しました！

AmazonのKindleストアで出版 AmazonのKindleストアで下記タイトルを出版しました！ （審査が完了してAmazonで販売開始！） 現在、Kindle Unlimited（読み放題対象本）なので、登録している方は０円で読めま...
2023.03.12 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連政治・戦争・宗教会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

心の成長とは？何をすれば心理的に成長出来るのか？

心の成長とは？ 「心の成長」とは、個人の感情、思考、行動においてより成熟した状態に進化するプロセスを指します。これには自己認識の向上、感情のコントロール、他人への共感や理解の深化、ストレスや困難に対処する能力の向上などが含まれます。また、個...
2023.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

うつ病は心の弱さとは無関係！周囲の心ない言葉は無視しよう！

下記の動画をご覧下さい。 うつ病は心の弱さとは無関係です。心が弱いからとか強いからの問題ではないのです。 また、うつ病は甘えであるとか怠け病であるなどの周囲の心ない言葉は無視しましょう。僕自身も長い間、心が苦しくて、色々と症状が出ていたので...
2023.02.26 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）会員限定記事（鍵付き）
気づき（１）

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの様...
2023.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）政治・戦争・宗教心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
依存（他責・被害者意識）

感謝に関する名言の中に薬物依存が治らない人に役立つ言葉がある。

※この記事は個人の体験や感想ですので、医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい。 快楽の回路が出来ると人間らしい喜びが感じられなくなる 僕は過去（子供の頃）、重度の薬物依存に陥りました。少年院に入る前と、少年院から出てきて再...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
依存（他責・被害者意識）感謝（２）気づき（１）心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）感謝
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

被害者は統合失調症か？ガスライティングを仕掛ける人の特徴の１つ（陰湿巧妙）

ガスライティングを仕掛ける人の特徴は色々とありますが、今回はその特徴の１つである「陰湿巧妙」について少しお伝えしておこうと思います。 ガスライティングとは まずガスライティングとは何か、詳しいことは「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」...
2023.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示トラウマ会員限定記事（鍵付き）ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント（１）
ストレス対策（１）

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性！！

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に１時間以上のウォーキング（出来れば２時間くらい）...
2023.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
ストレス対策（１）会員限定記事（鍵付き）影響
洗脳・マインドコントロール・暗示

ガスライティング加害者の末路は自滅です。旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティング被害！？

意図していなくてもガスライティングのような状態になる場合もある 旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティングを受けていたという声があがっていますが、僕もそう思います。ガスライティングが機能していた部分があると思います。誰かがガスラ...
2023.01.04 菅原隆志43 菅原隆志
洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント（１）
その他

本年もお疲れさまでした！来年も柔軟な意味づけ力を育てよう！

本年もお疲れさまでした！ ２０２２年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、 エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、 そして数々の役立つ書籍を購入していただきました。 自分の心の変化、成長、そこか...
2022.12.27 菅原隆志43 菅原隆志
その他
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