マインドフルネス– tag –
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僕のＩＱ（知能指数）は１２７でした！東大生の平均ＩＱ（知能指数）は１２０と言われているので中卒にしては上出来だと思います。
トランプ前大統領のＩＱは１５６ 下記の動画を見ました。 米国情報界のレジェンド「スティーブ・ピチェニック」による暴露：今回の大統領選挙は米国史上最大な「釣り」であり、全てはトランプ大統領の計画である。投票には透かしが入っている、2万人の州兵...
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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。
パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい... -
人間は一週間安静にしているだけで「廃用症候群（筋肉や関節が衰えて内臓機能も低下など、動かないことによる二次障害）」に陥ることがある！
人間は一週間安静にしているだけで「廃用症候群（筋肉や関節が衰えて内臓機能も低下など、動かないことによる二次障害）」に陥ることがあります。人は死ぬまで動き続ける（適度に休む）ことが必要です。週に３日は３０分から１時間の運動をし、毎日歩くこ... -
毒親から苦しめられた人たち。自分の「解毒」は出来ていますか。「解毒」しておかないと加害者になる日が来る！？
毒親から苦しめられた人たち。自分の「解毒」は出来ていますか。あなたが毒親から苦しめられたように、その毒親もまた毒親から苦しめられた被害者。つまり被害者から加害者に変わったのです。被害者であるあなたも「解毒」しておかないと加害者となる日が... -
体を動かすと運が良くなる。だから「運動（運を動かす）」と書くのです。
体を動かすことは運を良くします。だから「運動（運を動かす）」と書くのです。運動効果は思っている以上に大きく、全身の至る所にプラス効果を生み出します。更には「心」にまで良い影響を与えます。１時間のウォーキングや３０分の軽いジョギングを日々... -
【電子書籍に移行】誹謗中傷で泣いたらこれを読め！仏陀は「悪口を受け取らないプロ」でした。なので雑念に支配されなかった。嫌がらせをする者はターゲットの心に寄生し棲みつくようなもの。だから「受け取らない」ことが大切。
脳科学によってマインドフルネスが脳に良い変化を与えることが明らかになっています。そのことを仏陀は知っていました。そんな仏陀は「悪口を受け取らないプロ」でした。なので雑念に支配されなかった。嫌がらせをする者はターゲットの心に寄生し棲みつく...
