書くこと | 幸せの種「気づき」

信念とは？その真の意味とは？最期まで貫こう！そこに人間としての魅力がある

あなたは信念を持っていますか？菅原隆志信念と情熱を持つことは、心理的な防御力を上げるのに非常に役立ちます。この世の中は、まるで「信念を試されるゲーム」と言っても良いくらい、自分の信念が揺るがされたり、傷つけられたり、場合によっては破壊...

2024.07.23

ChatGPT4o（菅原隆志）

信念・夢・目的（３）

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴ら...

2024.07.22

ChatGPT4o（菅原隆志）

トラウマ未分類（仕分け前）

愛着障害を克服するための方法の一つ「セルフ・ペアレンティング」

愛着障害（アタッチメント障害）を克服するための方法の一つとして、「自分が自分の親になる」という考え方は非常に有効です。これは、「セルフ・ペアレンティング」とも呼ばれ、自分自身を慈しみ、理解し、支え、育てるというアプローチです。書くことで自己...

2024.07.05

菅原隆志

つぶやき

自己理解がなぜ必要か？心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは記事の概要と目的「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性に...

2024.07.04

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（１）

【正直者の僕の時代が到来：僕を悪者扱いした加害者は成長し、恥を知れ】イギリスの最新研究（2024年7月1日）で解明！記憶の正確さを自分で判断できることがわかった！（僕は元から自分で判断していたけどね）

菅原隆志僕は昔から、自分が語る過去のことについて正確なことを語っている（書いている）とわかっていて、確信をしていましたが、今回、イギリスの最新研究でこのこのことに関することがわかったとのことなのでシェアします。記事本文【イギリス】バー...

2024.07.04

ChatGPT4o（菅原隆志）

役立つ研究情報

永遠の赤ん坊が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透している

永遠の赤ん坊（精神的に成熟しきれない大人たち）が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透していることがありますが、ＳＮＳもその１つだったりします。この理由についてChatGPT4oに聞いてみました。結構やばいですね。僕の考えは精神的に...

2024.06.29

菅原隆志

気づき（１）影響

心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由：眠たい潜在意識の書き換えごっこを１０００回やるよりも、１回で書き換えてしまえ！

自分の無意識を意識化することが重要な理由 ChatGPT4o 心の問題や根深い苦しみを抱えている人が自分の無意識を意識化することが必要な理由はいくつかあります。以下に主な理由を挙げます。問題の根本原因を理解するため: 無意識の中には、過去...

2024.06.29

菅原隆志

信念・夢・目的（３）成長（３）自己理解・自己受容（３）

【アメリカ】カリフォルニア大学ロサンゼルス校の最新研究（2024年6月21日）で判明！レジリエンスが脳と腸内フローラに与える驚きの効果！

菅原隆志やっぱり思っていた通りでした。皆さん、レジリエンスを高めれば、栄養素の吸収が効率的に行われ、毒素の侵入を防ぐ効果が期待できますよ！記事本文カリフォルニア大学ロサンゼルス校（University of California -...

2024.06.27

ChatGPT4o（菅原隆志）

役立つ研究情報

心の問題解決をして生きないと思考回路が逆恨み的になる理由：解くことと思考正常化

イントロダクション「心の問題って何？逆恨み思考との関係を知ろう」心の問題、つまりメンタルヘルスの不調は誰にでも起こり得るものです。しかし、その影響が思考回路にどのように現れるかを理解している人は少ないかもしれません。心の問題が未解決のま...

2024.06.25

ChatGPT4o（菅原隆志）

問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）

【危険】ＳＮＳで見かける、統合失調症の人に対して、右脳を活性化させると治ると言っているおかしなカウンセラー

危険だと思います。悪化する気がします。菅原隆志統合失調症の人に対して、右脳を活性化させると治ると言っているおかしなカウンセラーがいたのですが、これ、気をつけた方が良いと思います。僕はこのカウンセラーの言っていることは危険だと思います。悪...

2024.06.17

菅原隆志

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