自分

気づき(1)

人を人として見れない…。苦しい…。どうしたら人を人して見れるようになれるのか?

人を人として見ることの難しさ 人を人として見れない…。苦しい…。こう思っている人が「どうしたら人を人して見れるようになれるのか」ということについて、とても重要なことをお伝えしたいと思います。僕も、人を人として見れなかったのでよくわかります。...
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【新年の挨拶】明けましておめでとうございます!戌年(いぬどし)は成熟を終え、 1つの区切りの年でもあります。

新年明けましておめでとうございます。 あなたにとって、 去年はどんな1年だったでしょうか? そして、 今年はどんな1年にしたいでしょうか? 明確なイメージを持って。 去年よりも良い年にしていきましょう! 2018年(平成30年)の干支は、 ...
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【年末のご挨拶】自分の成長は学習によって促されていく!そして、自分が自分を育てることが「自信の基盤(自己信頼の基礎)」になるのです。

いつも記事を読んでくださりありがとうございます。 今年も早いもので、 年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。 あっという間に今年も終わってしまいますね。 今年の始めも1年の目標、そして計画を立てたと思いますが、 皆さまは達成出来ましたで...
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自分の感情がわからない…と思った時は心に響く歌を聴くことで自分の感情がわかることもある!

森高千里さんの「SNOW AGAIN(歌詞)」をさっきユーチューブで見つけました。この歌のサビの部分を聴いて、昔に「なんとなく感じた温かい感情」が浮かんできたことを思い出した。この曲は1997年11月19日発売なので、僕が17歳になったばか...
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自分を育てるのは自分です。そして「自分が自分の親になる」こと!その先に「心の管理者」への道があるのです。

「文章を書く」ということは、思っている以上に自分を成長させてくれます。このブログでは、記事を読んで下さっている方が「自分で自分を育てることが出来るようになる」ために、「自分で自分を救うための教材一覧」や色々な役立つ本をご紹介しております。教...
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自分の気持ちに気づく方法

自分の感情がわからないのは病気? 発達障害の人や、アダルトチルドレンの人は「自分の感情がわからない」とか「自分の言いたいことや気持ちを伝えることが出来ない」という人が多いです。自分の感情がわからないことは個人差はあっても誰にでもありますので...
自己肯定・自信・自己信頼・自尊(1)

騙されやすい人に足りないのは細部を正しく見ること。

僕も過去、騙されやすい人でした。 何を信じるかは自分の責任 まず、何を信じるかは自己責任です。信じた情報が自分にとってマイナスに作用して、後から「騙された!」と気づいても遅いのです。僕のように、疑い深く(疑うことは良いことだと理解して)、権...
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「自分をさらけ出す」ことが「怖い」と感じる人

自分をさらけ出すことが怖い 「自分をさらけ出す」ことが「怖い」と感じる人。否定されたり、嫌われることが怖く、相手の反応に恐怖している。それは、自分をさらけ出すことで徹底して攻撃された過去があり、その過去の記憶で今を見ているから。「過去と今は...
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結婚や恋愛で騙され、お金も奪われ、借金も背負った。そんなあなたに足りないこと

結婚や恋愛で騙され、お金も奪われ、借金も背負った。そんなあなたに足りないことは「人間的成長」です。 この3つの記事でもお伝えしてきたことですが、 まず、詐欺師というのは美徳や道徳を使って、気づかれないように人を支配していきます。そして、相手...
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親や家族が守ってくれなかった。困ったときに誰も助けてくれなかった。それは「毒親」です。そして、自分が自分の親になり、自分で自分を助けないのも「毒」です。大事なことは自分はどうするか?です。

子供だったあなたが、誰かに不当な攻撃をされるとする。親に何を望むか。守ってほしい。助けてほしい。反撃してほしい。大体この辺りでしょう。それを自分が自分にやってあげることが必要なのです。不当な攻撃を受けたら反撃してもいいのです。いえ反撃しない...
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