感謝 「恨み(怨嗟)」は「感謝」に転換出来る!! 恨んだまま人生を終わらせないで!! 感謝と幸福感を養って!! 僕が皆様にお伝えしたいことは山程あるのですが、その1つに、(何かに恨みを抱えている人たちに)、「恨んだまま人生を終わらせないで!!感謝と幸福感を養って!!」というものがあります。 このことを伝えたい理由 なぜ僕が「親への恨みはでっち上げ」と... 2023.05.17 菅原隆志 感謝
書籍出版関連 歩くことが心を癒す: トラウマ転換ウォーキングの科学とその実践方法 菅原隆志よりトラウマ転換ウォーキングにコンテンツを追加して第三版となりました! → 詳細はこちら はじめに: トラウマとその影響 トラウマとは、何とかなるはずの日常のストレスを超えた、個人が過酷で精神的に耐え難い出来事を経験することを指しま... 2023.05.17 ChatGPT4.0(菅原隆志) 書籍出版関連健康トラウマ
自信 徹底して無視する力「無視力」を養おう!:無視力アップで幸せ人生への近道!有害な接触を見抜き、自分の心を守る秘訣 菅原隆志よりネット上には、自分にとって有害な人や有害な接触、有害なコメントなどが多くあります。その1つ1つから悪影響を受けているとどんどん疲弊し、ストレスが溜まってしまい、心理的に囚われてしまいます。そこで必要になるのが「無視力」です。この... 2023.05.06 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自信成長(3)会員限定記事(鍵付き)心の問題解決(3)
創造 集中力を持続させる方法。2万文字を書く為の集中力を高める方法、それはエモーションプラスである。 1日2万文字を毎日書き続けるのは難しい ブログに書く適当な文章とは違い、ちゃんとした文章(例えば電子書籍として販売する文章など)を2万文字書くというのは結構大変なことです。他の方が2万文字を書くことについてどう感じているかネット検索をしてみ... 2023.03.05 菅原隆志 創造会員限定記事(鍵付き)
創造 日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう!! まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時... 2023.02.21 菅原隆志 創造成長(2)心の問題解決(1)ストレス対策(1)心の問題解決(2)成長(1)会員限定記事(鍵付き)
心の問題解決(1) どんな本を読んでも、最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスター! まずは「書く」という行動を! 人は自分を変えようとして読書をします。読書は素晴らしいものですが、殆どの人が読了せず、読了したとしてもそこで終わりになる人が多いです。読了してそして実戦まで始める人はごく僅かです。それが現実です。一部の人は心理... 2022.12.13 菅原隆志 心の問題解決(1)
気づき(1) 本当の自分がわからない……、どうしたらわかるの? 本当の自分がわからない……、本当の自分を知りたい。どうしたらわかるの? という人がやるべきことは「自己認識」「自己理解」「自己受容」です。これらをやる過程において、否定してくる人もいるでしょう。支配者であればあるほどそれを否定します。あなた... 2022.11.27 菅原隆志 気づき(1)自己理解・自己受容(1)成長(1)
信念・夢・目的(2) エモーションプラス(第二版)は何にでも使える!誰にでも役立つもの! 昨日、下記記事で「感情を創る」ことと、それによる「心身感覚」に気づいてみようとお伝えしました。 エモーションプラスは感情を創って、目的達成の為の心の燃料にする方法です。 エモーションプラス(第二版)が2位!トラウマ転換ウォーキングが3位! ... 2022.11.23 菅原隆志 信念・夢・目的(2)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)支配・虐待・ハラスメント(1)
創造 感情を創ってみよう!そして心身感覚に気づいてみよう! 感情は創るもの! まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識... 2022.11.22 菅原隆志 創造成長(2)心の問題解決(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)影響
心の問題解決(1) 5時間半で続き(約15000文字のKindle本)を書きました!(自分の心を守れるのは自分だけ。) 上記の記事の続きを書いてAmazonのKindleストで出版しました! 5時間半で続き(約15000文字)を書きました! 表紙を作って、15000文字書いて、出版までしてどれくらい時間がかかるのかなと思って「エモーションプラス」の方法で心の... 2022.11.16 菅原隆志 心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)支配・虐待・ハラスメント(1)影響