健康 最新研究明かす!『健康のためのウォーキング』は『8,000歩』が鍵 はじめに 最新研究の発表背景: スペインのグラナダ大学を中心とした国際的な研究チームが、日常の歩数が健康に及ぼす影響に関する最新の研究結果を発表しました。長らく「1日1万歩」が健康のための理想的な歩数とされてきましたが、この考えは1960年... 2023.10.30 ChatGPT4.0(菅原隆志) 健康役立つ研究情報
健康 親の介護をしたくない人は沢山いる。だからこそ健康寿命を伸ばそう! 親の介護をしたくない人は沢山います。介護をすることで「自分の人生が奪われてしまう……」と感じる人もいますから出来ることなら誰もが介護不要の人生を送りたいものです。 だからこそ健康寿命を伸ばしていくことがとても大切なことです。 健康寿命とは ... 2022.10.18 菅原隆志 健康ストレス対策(1)