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大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。
これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持...
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【質問】重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？
Q：重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？ 質問は「質問箱」から シンナーの後遺症が残っている シンナーの後遺症ですが、更生して、シンナーをやめてから２０年くらい経ちますが、指先の震えと、手書きで字... -
トラウマを克服する為の「書くこと（作業時間）」は何分くらいが良いのか？
最低２０分書くのが理想的！？ トレド大学（アメリカ・オハイオ州・トリード）の心理学の教授であり、 心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士はこう言っている。 ↓ https://sayonara-monster.com/post-2467/ 上記サイトのほうに記事を... -
【質問】依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。【回答】愛着障害を克服すること！
Q：依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から まず、下記の関連記事をお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-25597/ 上記に書きましたが、僕は重度の薬物依存を自力で克服しました。とても... -
【質問】戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。
Q：戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。 質問は「質問箱」から 前回の記事は下記です。 https://bright-ms.net/post-25883/ とても良い質問だと思います。 どうしたら、あれこ... -
気分障害・うつ病が増えた本当の理由……。これから厳しい時代が来る！甘ったれの永遠の赤ん坊の気持ちをさっさと捨てたほうが良い！
これから厳しい時代が来ます。かなり厳しい時代が来ます。甘ったれの永遠の赤ん坊の気持ちをさっさと捨てたほうが、あなたの為になるでしょう。甘ったれた時代は終わりなんだ……という現実を直視して準備していくことを強くお勧めします。まず、戦争を経験... -
自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」
「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」 あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？ 殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷されたい人なんていないと思い... -
プーチン大統領は広島型原爆の約６２倍の核ミサイル爆撃で、日本のどこを狙うのか。
プーチン大統領は広島型原爆の約６２倍の核ミサイル爆撃で、日本のどこを狙うのか。下記の引用画像を見て下さい。 「熱線と爆風だけで数百万人単位の死者が出るのは確実。熱傷などの被害も含めれば、首都圏の死傷者は1000万人を超えるでしょう」（別の防衛... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
宝島社の言葉、「ヒトは、本を読まねばサルである。」、、、
以前宝島社が朝日新聞朝刊（全国）に掲載した言葉、「"ヒトは、本を読まねばサルである。"」、、、昔の僕なら言い過ぎじゃない？と思ったと思いますけど、本当に大切なことだなと思うようになりました。人は勉強しないと頭が衰えていきます。読み書き、イ...
