心の健康– tag –
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未知を開拓する力となる：抽象概念が多い書籍のメリットとその代表例「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の魅力
菅原隆志より「親への恨みはでっち上げ（第三版）」は抽象概念が多い書籍です。具体的なことは誰でも書けますし、調べるといくらでも情報が出てきます。細部に関しては簡単に知れることなので、大切なのは、更に上から俯瞰して見て、全体をまとめたような...
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自己否定が止まらない人へ：理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍（自己和解）
菅原隆志より はじめに：自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的にな... -
洗脳による制約からの解放：自己の思考と行動の自由な再構築
菅原隆志先日出版した下記の書籍、、、。この書籍でお伝えしていることは、自分らしさを守りながら生きていくために役立つ可能性がとても高いことです。まだ読まれていない方も、ぜひ、読んでみて下さい。それでは最新のChatGPT4.0を活用して大切なことを... -
トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法
菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私たちにプ... -
歩くことが心を癒す: トラウマ転換ウォーキングの科学とその実践方法
菅原隆志よりトラウマ転換ウォーキングにコンテンツを追加して第三版となりました！ → 詳細はこちら はじめに: トラウマとその影響 トラウマとは、何とかなるはずの日常のストレスを超えた、個人が過酷で精神的に耐え難い出来事を経験することを指します... -
競芸さんレビュー紹介:毒親との関係性から学ぶ、自己認識と自己成長の重要性
菅原隆志より僕自身も親を恨んだことあります。そして親を恨んでいた人たちを見てきました。色々な家庭で育ってきた人を見てわかったことは、心の中の親に支配されたがる人と、そうではない人がいるということです。無意識レベルで目的が決まっています。... -
【レビューをChatGPTが紐解く】執着を手放すための自己分析の本：執着を手放す方法と悩みの正体！
菅原隆志よりいつも当サイトをご利用ありがとうございます。今回は最新のChatGPT4.0を活用して、僕が書いた書籍に投稿されたレビューコメントをChatGPTに紐解いてもらいました！ そのレビューコメントが何を伝えているのかを説明してもらいました。この記... -
【質問】何の根拠もなく自分の文章が盗まれていると１０年も主張しているＡさんたちについて
【質問】何の根拠もなく自分の文章が盗まれていると１０年も主張しているＡさんたちについて Ａさんは、何の根拠もなく自分の文章が盗まれていると１０年も主張しています。そして、その内容は、例えば誰かが「９割」という言葉を使用したら、「私が使った... -
救世主妄想の兆候を見つける！メサイアコンプレックス度診断であなたの傾向をチェック
菅原隆志より 僕が書いた「メサイアコンプレックスの本（Messiah complex）」という書籍でお伝えしているメサイアコンプレックスの特徴を、最新のChatGPT4.0（人工知能）に入力して、人工知能の正しい知識を併せて、メサイアコンプレックス度診断を制作し... -
親への恨みを克服する方法: 心理的アプローチと『親への恨みはでっち上げ』からの学び
菅原隆志よりいつもご覧いただきありがとうございます。今回はめちゃくちゃ賢い（賢さを引き出せば賢い）最新のChatGPT4.0（人工知能）に、書籍「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の情報をインプットして、その上で、親への恨みを克服する方法の記事を...
