心の栄養素

傷ついたぶんだけ、泣いたぶんだけ、人の心は強くなっていく。

名曲　TOMORROW/岡本真夜この記事に合う曲をyoutubeで探してみました。もしよかったら下記を再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。歌詞ありの曲だと集中できないという人はオルゴールがおすすめです。心の飢えを解消して強くなっ...

2023.07.12

菅原隆志

カタルシス気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

無意識の意識化が重要です。僕はこれで心の苦しみが減りました。簡単にいうと、自分で気づいていない感情や記憶が無意識下に抑圧されています。感情は、無意識のうちに解釈を通して創られています。その感情を感じ切ることが良いのですが、何らかの理由で、感...

2023.03.15

菅原隆志

心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）

あなたは同じ本を何度も読みますか？　僕は自分にとってプラスになる本の場合、何度も読む為に紙の本を購入するようにしています。紙の本の方が目が疲れにくい感じがするのと、ふと目に入った時に思い出して読みたくなるのと、新しい気づきが多い気がするから...

2021.10.12

菅原隆志

未分類（仕分け前）

僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは恨み...

2021.09.18

菅原隆志

未分類（仕分け前）