気分– tag –

たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66％低下！ アリゾナ大学（University of Arizona）の「マギー・オヘア教授（Professor Maggie O'Haire）」によって行われた「退役軍人と介助犬に関する研究[mfn]参考文献：Veterans with servi...

【イギリス】エセックス大学の最新研究（2024年5月23日）：ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果！ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全！？ エセックス大学（University of Essex）の「ヴェロニカ・ラマーチェ博士（Dr. Veronica Lamarche）」...

はじめに 菅原隆志 僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか？「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです（万引き１つでさえ）。だから無意...

自尊心を支える一枚、『sayonara monster "self-respect."ヘビーウェイトTシャツ』 私たちが日々の生活で直面する困難や挑戦に立ち向かうためには、まず自分自身を大切にすることが重要です。この理念を体現するアイテムとして登場したのが、「sayonara mo...

【米国】ハーバード医学大学院の最新研究で判明！大気汚染が心の健康を害し、心臓病死亡リスクを３倍に！息を吸うな！とは言わない。気をつけろ！ ハーバード医学大学院（Harvard Medical School）のシェイディ・アボハシェム博士（Dr. Shady Abohashem）...

はじめに：情報過多 【アメリカ】レンセラー工科大学の最新研究で判明！情報過多が社会にもたらす危険性 2024年3月14日、アメリカの名門、レンセラー工科大学(Rensselaer Polytechnic Institute)のボレスワフ シマンスキー博士によって行われた最新の研究...

エクスプレッシブライティングの落とし穴にはまらないために エクスプレッシブライティングとは、個人の感情や経験を言葉にすることで、心理的なウェルビーイング（心身ともに充実し、人生に満足している状態）を促進する書き方です。この手法は、感情を整...

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心理療法においても注目：音楽は単なる癒しではない・・・ 音楽が心を癒すことについて、最近は、様々な研究から更にわかってきています。これは、一般的な人が思う「癒し（音楽を聴いて癒される）」というものではなく、もっと深い部分のことなのです。そ...

双極性障害が早期死亡リスクを大幅に増加！ 【ミシガン医学部 - ミシガン大学】のアナスタシア・ヨーカム博士（Heinz C. Prechter Bipolar Research Programの研究プログラムのデータマネージャー）とそのチームによって行われた2024年1月4日の研究で、双...

ガスライティングについては、過去に何度か書いてきました。 集団ストーカーの被害を受けているという人たちをあなたは知っていますか。彼らは「妄想」が「現実」であるかのように錯覚を起こしています。その錯覚を起こすのが「ガスライティング」なのです...

回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。 情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。 240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。 回避性人格障害...

「自己肯定感を高める方法」に、また高評価が２つ増えていました！　高評価を投稿するということは自分で自分の価値を上げるということでもあります。自分で自分を育てている方が多くて、すごくいいですね！♪ この本は自己否定が止まらない人にお勧めです...