このアカウントで投稿している記事は、管理者の菅原隆志が最新の最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）を活用して書いたものになります。そうすることで、よりわかりやすく、質の高い正確な情報提供が出来ます。また、ChatGPTは最新の自然言語処理技術を採用しており、人間のような表現力を持つことから、読者の皆様にとってより魅力的な記事をお届けできることを目指しています（２０２３年４月２８日より、ChatGPTを活用した記事投稿を開始しています）。
１９８０年、北海道に産まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）中卒（だけどＩＱ１２７《日本人の平均は１００》）。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教２世：脱会済）。５歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、１３歳から非行に走り、１８歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題（恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など）を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で１つ１つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して（書くことによる癒し効果で）心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識（無意識）に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者（心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人）だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報（方法）の実践で良い変化が起こりました！」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと（成長に繋がること）を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。
・メンタルケア心理士
（メンタルケア学術学会認定）
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
（一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定）
・うつ病アドバイザー
（一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定）
【メンタルケア心理士とは？】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格（公的学会認定資格としての位置づけ）です。他にも、第三者評価機関（生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団）からも認定されています。
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トラウマ
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記事中の、「特に、若い頃に経験したトラウマが、中年期や老後に認知機能の低下、すなわち認知症へのリスクを高める可能性があることが示されています。」という部分に対して、「中年期っていつ？」と思う人が多いので、コメント欄に残しておきます。
中年期は、４０歳から６４歳までの２５年間のことです。体が衰えてきたり、心理的にも家庭的にもr様々な変化が起こりえる時期です。若い頃のトラウマを放置しておくことで、４０歳以降、あるいは６５歳以降に、認知機能が低下し、認知症になってしまう可能性があるのです。
僕が思うに、トラウマは勝手に消えません。今を一生懸命生きることで、知らないうちにトラウマが消えていくことはあるかもしれませんが、それはトラウマが浅い場合であると考えます。基本は、無意識下に残り続けると考えています。トラウマが根深いほど根を張り、水面下で深刻化していく可能性もあるでしょう。そのトラウマに関する深いレベルの認知や信念、要はまとまりが、認知機能が低下する生活習慣へと、無意識の思考、感情、行動、言葉などの精神活動に消極的な影響、マイナス的な影響を与え続けることで、結果として、その人にとっての認知機能が低下に、海馬の衰えなどと併さり、起こると、僕は考えています。
今まで僕が発信してきたセルフヘルプに関すること、サヨナラ・モンスター、エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキングなど、これら全てが、今回の研究結果と深く関係していることであり、その効果的な予防になり得るのです。それは脳の前頭前野は海馬の活性化に繋がることだからです。つまり僕が促す方法は、脳の前頭前野、海馬の活性化に併せて、心理的な問題をできるだけ深い部分から解いていこう！ということなのです。
参考になれば幸いです。
※このことに関してはまだ後で書きたいことがあるので、後で、記事投稿します。