サヨナラ・モンスター
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洞察力

気づき（１）

自己認識と自己理解: 精神的健康と幸福への鍵

この記事の要約（ChatGPT4.0より）記事の主は、家庭環境からの悪影響により精神的に参り、薬物依存に陥るという困難な経験をした後、自己認識や自己理解の重要性について語っています。自己認識や自己理解を欠くと、無意識に悪影響を受け続け、最悪...
2023.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）
書籍出版関連

「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」 Kindle版が発売中！心の健康を築くための実践的なヒント満載！

タイトル: 精神的健康になるには？心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道！少年院の中の健全な生活で分かったこと（ChatGPT4.0） Kindle版 《重要なお知らせ》新刊の出版をお知らせします！ 「精神的健康になるには？心の健康を保つ...
2023.06.22 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）
気づき（１）

インターネットは蜘蛛の巣：無名になる勇気を持てるようになると心の中が静かになる

「無名になる勇気」が最近よく読まれているのでそれに関することをお伝えします。 はじめに （はじめにの文章は、ChatGPT4.0に考えてもらい加筆修正をしました） この記事の目的は、ある特定の書籍の紹介とその内容についての深い理解を共有する...
2023.06.14 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）嘘・隠し事・隠蔽影響
成長（２）

自己理解を深めるために「サヨナラ・モンスター」に取り組もう（書こう）

画像出典：Leonardo.ai 心の問題解決には自己理解が必要不可欠 自分の心の問題を解決するには、自己理解が必要不可欠です。自己理解なしで解決されることはありません。自己理解を深めて、そして、解決に向けて行動することが必要です。行動する...
2023.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）家族問題（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）トラウマストレス対策（２）成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）家族問題（１）
気づき（１）

無意識にある隠された目的が自分の未来！親を理解して親を親として見るのをやめると、人は大きく変わる。

虚言に満ちた機能不全家庭で育った 僕が育った家庭は機能不全家庭でした。敵対し、対立し合い、問題解決をしない者たちの集まりで、依存し合い、嫌がらせ、ガスライティング、でっち上げ、やるべきことをやらずに家庭内、家族間で、矛先を間違えた者たちの集...
2023.05.04 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）過去（１）家族問題（１）会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（３）

昔の自分は、認識が１８０度歪んでいた。サヨナラ・モンスターで心理的成長を起こした！本当の自分を生きたいです！という方へ

昔の僕は、認識が１８０度歪んでいた部分が沢山ありました。全てではありませんが歪んだ認識が多かったです。例えばですが次のような認識や勘違いがありました。 １、この世は精神病者ほどまともな人間であり、表社会にいる人間たちが腐っているから、まとも...
2023.04.27 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（３）
トラウマ

ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長（PTG）を遂げる。

人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その１つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言うと...
2023.04.04 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマChatGPT（人工知能）に質問ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）
ChatGPT（人工知能）に質問

学者レベルのChatGPT（人工知能）を使ってわかったことの１つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。

「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの１つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場...
2023.04.01 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

騙されたのなら理性を高めなさい。そして洞察力も高めよう。

騙されない自分へ（自己成長） 騙されたのなら成長の機会と捉えて、自分の為に理性を高めることをお勧めします。そして洞察力も高めよう。騙されて嘆いている人もいます。世の中から騙す人（詐欺師）がいなくなることはありませんので、嘆き（深い悲しみ）を...
2023.01.07 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）気づき（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
政治・戦争・宗教

タイ保育園で銃乱射。３０人以上死亡。無差別殺傷事件はスケープゴート問題でもある。

とても悲しい事件が起こりました。 タイの保育所で元警察官が銃乱射か　子ども含む31人死亡　逃走した男は自宅で死亡（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース 銃乱射事件、無差別殺傷事件など、いつまで経っても後を絶ちません。それはどう...
2022.10.06 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教
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