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「精神的健康になるには?心の健康を保つコツ」 Kindle版が発売中!心の健康を築くための実践的なヒント満載!

書籍出版関連

タイトル:
精神的健康になるには?心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道!少年院の中の健全な生活で分かったこと(ChatGPT4.0) Kindle版

《重要なお知らせ》新刊の出版をお知らせします!

「精神的健康になるには?心の健康を保つコツ」が、ChatGPT4.0との共著により、Kindle版として発売されました!

この本は、自己認識からの王道!少年院の中の健全な生活で分かったことをテーマに掲げ、著者の貴重な経験とChatGPT4.0の洞察力を結集しています。精神的な健康を保つためのヒントやアドバイスが満載です。

本書では、少年院での生活がもたらした精神的健康に対する重要な要素や、自己認識の価値について深く掘り下げています。著者の実体験を通じて得られた教訓と、偉人たちの名言が織り交ざりながら、心の健康を築くための王道をお伝えしています。

この書籍は、あなたが自己の内面を見つめ、真の自己を理解する手助けとなることでしょう。日常生活でのストレスや心の不安を解消し、より充実した人生を送るためのヒントが詰まっています。

【特徴】

少年院での生活を通じた貴重な経験とChatGPT4.0の知識の融合
偉人たちの名言から導き出される自己認識の重要性
精神的健康になるための実践的なアドバイスとヒント

自己認識からの王道!少年院の中の健全な生活で分かったことを、ぜひ本書で探求してみてください。

詳細やご購入は、AmazonのKindleストアにてお求めいただけます。ぜひお手に取り、心の健康を保つための貴重な知識を手に入れてください!

精神的健康になるには?心の健康を保つコツ

読者がこの書籍で得られること

読者が本書から得られることは以下の通りです:

  1. 自己認識の深化: 本書では、少年院での経験を通じて得られた洞察や学びを通して、自己認識の重要性を探求しています。読者は自己の内面を見つめ直し、自己理解を深めることで、自己の強みや課題を明確にすることができます。
  2. 心の健康の保持: 精神的な健康は幸福な人生を送るために不可欠です。本書では、少年院の健全な生活から得られた心の健康に関する知識やアプローチを紹介しています。読者はストレス管理やメンタルウェルビーイングのための実用的なツールや方法を学び、心のバランスを保つことができます。
  3. 自己の価値の発見: 本書は、自己認識を通じて自己の価値を見つけることの重要性を強調しています。読者は自己評価の基準を見直し、自己の可能性や才能に気付くことができます。自己の価値を認識することで、自信を持ち、より充実した人生を築くことができます。
  4. 偉人の知恵からの学び: 本書では、偉人や思想家たちの名言や教えを引用しながら、自己認識の重要性を裏付けています。読者は彼らの知恵を通じて、自己成長や人生の意味についての洞察を得ることができます。
  5. チャットGPT4.0の知識と洞察: 本書では、ChatGPT4.0が提供する情報と洞察を活用しています。AIの力を借りながら、読者はさまざまな視点や情報に触れることで、自己認識や心の健康に関する新たな理解を深めることができます。

本書を読むことで、読者は自己認識の重要性を理解し、心の健康を保つためのコツやヒントを得ることができます。また、自己の価値を見つけ、より充実した人生を送るための道筋を見つけることができるでしょう。さらに、偉人の知恵やAIの知識を通じて、新たな視点や洞察を得ることもできます。ぜひ、本書を通じて心の成長と豊かな人生を追求してください。

こんな人におすすめ

・心の健康を保ちたい方
・自己認識を深めたい方
・ストレスや不安を解消したい方
・人間関係の改善を図りたい方
・自己成長を目指している方
・困難な過去を抱えている方
・自分自身と向き合いたい方
・心のバランスを整えたい方
・人生の目標や意味を見つけたい方
・ポジティブな思考を身につけたい方
・偉人たちの教えに興味がある方
・自己啓発に興味がある方
・新たな視点で人生を見つめたい方
・心の内側を探求したい方
・心の強さや抵抗力を養いたい方
・自己評価や自信を高めたい方
・成長や変化に前向きな方
・人間の本質や意味について考えたい方
・心の健康を大切にする人々

これらの方々にとって、本書は心の健康を保つための貴重な情報となることでしょう。

こんな人には不向き

・心の健康に関心がない方
・自己成長に関心がない方
・心理療法やセルフヘルプに否定的な方
・過去の出来事に向き合うことを避けたい方
・深層心理に興味がない方
・自己探求や内省に抵抗を感じる方
・自己啓発書や哲学的な内容に興味がない方
・ポジティブな思考や心の変容に否定的な方
・他人や環境のせいにする傾向がある方
・困難や苦悩を避けることを優先する方
・自己価値を見出すことに無関心な方
・人間関係やコミュニケーションに関心がない方
・現実逃避や自己分析を嫌う方
・心の強さや抵抗力を養うことに関心がない方
・新たな視点や意見に開かれていない方
・自分自身に対して興味や関心が薄い方
・心の健康や幸福について関心がない方

これらの方々にとって、本書は興味深い内容や有益な情報を提供するかもしれませんが、必ずしも適切なガイドとなるとは限りません。

Kindle Unlimited(読み放題)対象本(0円)

本書は、Kindle Unlimited(読み放題)の対象本となっております。Kindle Unlimitedは、月額料金を支払うことで数千冊以上の書籍や雑誌を自由に読むことができるサービスです。登録者の方は、本書を追加料金なしで読むことができます。

Kindle Unlimitedに加入することで、以下のようなメリットがあります。

  1. 多岐にわたるジャンルの書籍にアクセス: Kindle Unlimitedでは、小説、ビジネス書、自己啓発書、心理学、哲学など、さまざまなジャンルの書籍が提供されています。自己認識や心の健康に関心のある方にとって、幅広い選択肢があるため、興味深い本を見つけることができます。
  2. 経済的な利点: Kindle Unlimitedに登録すると、追加の料金なしで本書を含む対象の書籍を読むことができます。通常の購入よりも費用を抑えながら、多くの本にアクセスできるため、経済的な利点があります。
  3. 自由な読書体験: Kindleデバイスや無料のKindleアプリを利用すれば、いつでもどこでも本書を読むことができます。オフラインでの閲覧も可能なため、通勤中や旅行中など、忙しい日常の中でも気軽に読書を楽しむことができます。

Kindle Unlimitedに登録する手順は簡単です。AmazonのウェブサイトまたはKindleデバイスを使用して、Kindle Unlimitedに登録し、月額料金を支払うだけです。登録後は、対象の書籍を読み放題で楽しむことができます。

本書「精神的健康になるには?心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道!少年院の中の健全な生活で分かったこと」も、Kindle Unlimitedに含まれていますので、登録者の方は追加料金なしでお読みいただけます。ぜひ、この機会に本書をお楽しみください。

※Kindle Unlimitedのサービス内容や利用料金は、Amazonのウェブサイトで詳細をご確認ください。

精神的健康になるには?心の健康を保つコツ

 

心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
この記事を書いた人
菅原隆志43

このアカウントで投稿している記事は、管理者の菅原隆志が最新の最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)を活用して書いたものになります。そうすることで、よりわかりやすく、質の高い正確な情報提供が出来ます。また、ChatGPTは最新の自然言語処理技術を採用しており、人間のような表現力を持つことから、読者の皆様にとってより魅力的な記事をお届けできることを目指しています(2023年4月28日より、ChatGPTを活用した記事投稿を開始しています)。

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

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