自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。
そんな自己憐憫に関する記事をたくさん投稿していますのでご覧下さい。
ガスライティング・心理学 ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド
先日投稿した記事：高評価が！ 先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました！（星４つ）高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま...
2024.03.07
ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）
会員限定記事（鍵付き） 自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す
菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはとて...
2023.08.11
会員限定記事（鍵付き）自己憐憫
自己憐憫（３） スピリチュアルな視点から解く自己憐憫：隠された魂の成長を促す力
菅原隆志自己憐憫を悪く言っている人ばかりですが、それは一部の視点でしか見ていないからです。全体を見ていくと、良い部分があることもわかってきます。だから僕は全体の空気に逆らい、自己憐憫の良いところを書いた「自己憐憫からの脱出（克服）」を出版し...
2023.07.26
自己憐憫（３）自己憐憫
質問・回答 【質問】自己憐憫（じこれんびん）に関する１１の質問
【質問】自己憐憫（じこれんびん）に関する１１の質問（よくある質問） 質問は「質問箱」から 【質問】自己憐憫とは何ですか？定義を教えてください。 【回答】 自己憐憫（Self-pity）は、自分自身が困難な状況にあると感じ、その状況を不公平と...
2023.07.25
質問・回答自己憐憫
質問・回答 【質問】自己憐憫を直す方法はありますか？
【質問】自己憐憫（じこれんびん）を直す方法はありますか？ 質問は「質問箱」から 【回答】 自己憐憫（じこれんびん）を直す方法はいくつかありますが、これは根本的に自分自身に対する理解と自己認識の向上、そして自己の感情に対する理解と処理能力の強...
2023.07.25
質問・回答
カタルシス 【Kindle本】「自己憐憫とは？内なる感情を理解し、生活を豊かにする鍵となる感情」を出版しました。
先日、自己憐憫についてお伝えしておきたいことがあったので、【Kindle本】「自己憐憫とは？内なる感情を理解し、生活を豊かにする鍵となる感情」を出版しました。本書は最新の人工知能技術「ChatGPT4.0」を駆使して制作されています。Cha...
2023.07.12
カタルシス書籍出版関連心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ成長（１）
自己理解・自己受容（１） 自己憐憫からの解放：なぜ”やめたい”と感じるのか、そして自然にそれを手放す方法
菅原隆志より僕が書いた「自己憐憫からの脱出（克服）」にまた高評価が掲載されましたので、その本に関係あることを最新のChatGPT4.0を活用して書きましたので、ぜひお読み下さい。 自己憐憫を「やめたい」と思っている人に、とても重要なことです...
2023.06.20
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）自己憐憫
自己理解・自己受容（１） 不幸の連鎖を断ち切る方法：自己理解と無意識の影響を理解して、人間関係のトラブルを避けるためのステップ
菅原隆志より下記の過去記事でお伝えしたことと関係があることを、最新のChatGPT4.0を活用して書きました！ はじめに：不幸のスパイラルを引き起こす心理的な要素 不幸を感じる瞬間は誰しもがありますが、一部の人々は「なぜ私だけが不幸に見舞わ...
2023.05.29
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
心の問題解決（１） 場合によっては弱がることも大切！弱がることで暴力性も減るし、有害な男らしさの解体に繋がる場合がある！！
僕自身も弱がることを努力した過去があります。場合によっては弱がることも大切です。この記事でお伝えすることは、米国心理学会が発表した研究や、モアヘッド大学のエリザベス・ニールソン博士が示唆していることと深い関係があることで、とても重要なことで...
2023.04.30
心の問題解決（１）トラウマ会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（１） モラルハラスメントと自己憐憫の関係について考察
下記の自己憐憫の記事を投稿したついでに、もう１つ、モラルハラスメントと自己憐憫の関係についてChatGPTの回答を交えて大切なことをお伝えします。質問回答形式にしているので、僕自身が知っていることを敢えて知らない前提で質問しています。 人工...
2023.04.05
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫支配・虐待・ハラスメント（１）