自己憐憫と潜在意識（無意識）

自己憐憫は、自分のことを可哀想と思う気持ちなどのことです。自分憐憫はよくないことだと言われることが多いけど、良い面もあります。それについては、「自己憐憫からの脱出（克服）」に書いています。Kindle Unlimitedに登録している方は、０円（読み放題）で読めますので、ぜひ、読んでみて下さい。

自己憐憫は、潜在意識（無意識）の癖になります。そして、無意識のうちに繰り返していくことで、どんどん深みにはまってしまい、悪化してしまう場合があります。ですので、「自己憐憫からの脱出（克服）」の第４章に書いた「目的」が重要な部分なのです。目的を持って、自己憐憫を感じ切って終わらせて、自分を更新していく必要があります。更新は、潜在意識（無意識）レベルでの更新です。それが出来ると、僕のように、「自己憐憫にも良い面があった」「自己憐憫を感じたからこそ変われた」と思えるようになります。第５章で、過去に僕がしてしまった酷いことを書きましたが、これをやめることが出来たのも、自己憐憫のお陰です。

自己憐憫は潜在意識（無意識）の癖になります。ですから、しっかり目的を持って脱出（無意識レベルでの自己更新）することが必要です。