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1日の終わりに、自分のメンテナンスをしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけど大切なこと。自分を労われるようになると他者への労りも出来るようになってくる。
1日の終わりに、自分のメンテナンス(保守、維持、管理)をしてから...
10月 28, 2017
他の記事から引用したいのだけど、引用の仕方がわからない。教えて!引用のルールを守らないと大問題に発展することもあります。ルールを守らない無断引用は泥棒と同じです。
他の記事から引用したいのだけど、引用の仕方がわからない。教えて!...
10月 27, 2017
無意識に浮かんでくる自動思考に自分は動かされている。本気にならないと変わることは出来ない。最後には自分で蒔いた種は自分で刈り取る日が来るのです。
ある科学者によると人の1日の思考回数は約60000回という。その...
10月 27, 2017
子供に嫌なことをしてしまう毒親へ。子供を非行に走らせたりダメにするには「子供がまともにやったこと」を否定し「家庭での居心地を悪く」して「条件付けの愛を与える」と高確率でダメになっていきます。じゃあどうすれば?
子供を非行に走らせたりダメにするには「子供がまとも...
10月 27, 2017
自分が変わりさえすれば、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れているものなんです。自分の未熟さに気がついた時に、人は「自分も貢献したい」「恩返しをしたい」と思うのです。
自分が変わると、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい...
10月 27, 2017
スパルタ教育を受けると「完璧主義(認知の歪みの全か無か思考)」になることもある!「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘いことをしているとどれだけ痛い目に遭うか知っている人なんです。
小さい頃に、スパルタ教育を受けると「完璧主義(認知の歪みの全か無...
10月 27, 2017
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モラルハラスメントの加害者(毒親)が被害者(子供)に対して「ニセ(偽)記憶」を植え付けている場合もあるでしょう。
思い出したことがある。 それは、「人間にも偽の記憶を植え付けるこ...
10月 26, 2017
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自分の感情がわからない?本当の自分の感情を感じる方法なら「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」
自分の感情がわからない? 自分の感情がわからないことで苦しむ人は...
10月 25, 2017