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「やめて」と言うのが怖い…、意見を言うのが怖い…、そんな恐怖を克服した方法！

僕は、「やめて」と言うのが怖かった。意見を言うのが怖かった。 例...

11月 10, 2019

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心理学用語で、「カタルシス」というものがあります。これは、哲学や心理学では「精神の浄化」を意味します。

心の深い部分に、様々な問題を引き起こしている「モンスター（まとま...

10月 24, 2019

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恐怖症になる過程に、「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセスがあった！

「恐怖」は「感情」です。感情は、「心の燃料」です。この恐怖感情を...

10月 17, 2019

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嘘や欺瞞に負けてしまった

僕は、幼稚園の頃から、人が多いところ、群れ、仏壇を異常に嫌う子供...

10月 16, 2019

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傷つきやすい人にもサヨナラ・モンスターを試してほしい

過去よりも傷つきにくくなった 傷つきやすい人にも、サヨナラ・モン...

10月 11, 2019

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トラウマが酷かった頃

https://twitter.com/e98SnMZJchhl...

10月 03, 2019

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「モンスター（まとまり）」を解くと、「力」になる。「障害」が教えてくれていることに目を向けることが大切。

心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の「核」には「傷」が...

9月 17, 2019

未分類（仕分け前）

誰の所為なのかを明らかにして自分に責任が無い肩の重荷（精神的負担）を降ろそう

「本当の人の所為（せい）」と「人の所為にする」は、全く違うこと。...

9月 15, 2019

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架空の罪悪感に気づいて、捨ててしまおう！

僕は機能不全家庭で育ち、処理しきれないあらゆる問題が山積みになり...

9月 09, 2019

未分類（仕分け前）

「体」の不調の裏には「心」の問題が隠れている

こんにちは、菅原です。 以前、メルマガで次の記事をご紹介しました...

8月 15, 2019