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完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って!!
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9月 30, 2013
「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。
今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書...
9月 15, 2013
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人はお互いにお互いが気が付いていないけど日常的に無意識に影響を与えあっている。相手が理解できないレベルで笑顔で気づかれないように攻撃している場合もある。
過去に、ある人がてんかん発作を起こしてその後、首を捻じ曲げ僕を目...
8月 21, 2013
【3】自己理解・自己受容
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なぜ一般のカウンセラーが処理落ちしやすいのか──複雑すぎる現実を生き延びた僕の話
最初に言っておきたい。これは「繊細で傷つきやすい僕が、理解されな...
2月 05, 2026
僕は“悪者役”にされた:少年院で初めて人間として見られた話(Heal NPD Episode 52につながる)
国際的に問題視されている、自己愛性パーソナリティ障害(NPD)の...
12月 19, 2025