プラス思考になるには?その方法は「潜在意識(無意識)」にアクセスして「本当の自分(内なる自分)」と繋がることです。自己肯定感を高め自分軸で生きる方法でもあります。

プラス思考になるには?その方法は「潜在意識(無意識)」にアクセスして「本当の自分(内なる自分)」と繋がることです。自己肯定感を高め自分軸で生きる方法でもあります。

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プラス思考になるには、「潜在意識(無意識)」にアクセスして「本当の自分(内なる自分)」と繋がることが必要です。それは、自己肯定感を高め自分軸で生きる方法でもあるのです。

この記事ではマイナス思考で悩んでいるあなたに「本当のプラス思考になる方法」について大切なことをお伝えします。その具体的な教材もご紹介しています。

ここでお伝えすることは「無理やりポジティブになる方法」ではありません。自分を騙しても後から苦しくなるだけです。自分を騙すのではなく自分と繋がることが必要なのです。

プラス思考になるための重要なキーワードは「潜在意識(無意識)へのアクセス」です。



潜在意識(無意識)とは

潜在意識(無意識)は、上記の画像のように氷山に例えるとわかりやすいです。水面下にある部分が潜在意識(無意識)です。その潜在意識(無意識)の中に出来上がっている情報や感情などの纏まりから、自動的に思考が出てくるのです。

マイナス思考が勝手に浮かんでくるというのも潜在意識(無意識)から浮かんできているのです。

つまり、あなたがマイナス思考で悩んでいて、それを変えたいのなら潜在意識(無意識)にアクセスし、その中の「情報や感情などを変える必要がある」ということです。

潜在意識(無意識)にアクセスする

今、あなたが悩んでいる「勝手に浮かんでくるマイナス思考」は、過去に「マイナス思考を繰り返してしまった」ことで、マイナス思考の癖が潜在意識(無意識)に出来てしまっているのです。潜在意識(無意識)からマイナス思考が浮かんでくるのです。

ですので、潜在意識(無意識)に出来上がっている思考の癖、習慣を変えることでプラス思考になることが出来るのです。プラス思考になるために効果的で早く変わることが期待できる方法があります。それは「潜在意識(無意識)にアクセスする」という方法です。これこそが最も効果的な方法なのです。

潜在意識(無意識)にアクセスするために最も良い方法が、「アメリカでは既に医療として正式に認められていて、 効果も実証された方法(SHIP)」です。この方法は、とても簡単で、カウンセラーが音声で潜在意識(無意識)にアクセスするために必要な催眠誘導をしてくれます。

つまり、「SHIP」に取り組めば、あなたは難しいことを学ばずに自宅で自己催眠が出来るのです。自己催眠によって潜在意識(無意識)にアクセスすることが出来るようになれるのです。

<<下に続く>>

潜在意識(無意識)にアクセスして、本当の自分(内なる自分)と繋がるとどうなるか?それが「自信がついてくる」というものです。SHIPに取り組んだ結果、「本当の自信」がついてくるのです。本当の自信がついてくれば、プラス思考だって増えます。自己肯定感だって高まっていくのです。

潜在意識(無意識)にアクセスして書き込む

潜在意識(無意識)にアクセスすることが出来れば、あなたの理想を潜在意識(無意識)に書き込んでいけばよいのです。むやみやたらにプラス思考になろうと思っても効果が出ない人が多いですが、この方法なら短期間に変わることも可能です。

「人が変わる」というのは「潜在意識(無意識)に書き込まれた内容が変わる」ということです。あなたがプラス思考になりたいのなら、習慣となっているマイナス思考を書き換えることが必要なのです。そして、本当の自分(内なる自分)と繋がって本当の自信を持つことです。それが、自然なプラス思考を増やすのです。

「アメリカでは既に医療として正式に認められていて、 効果も実証された方法(SHIP)」なら、あなたも自分で、自分の理想を潜在意識(無意識)に書き込んでいけるでしょう。ぜひ、試してみて下さい。

新教材

「SHIP(Self-Hypnotherapy Instruction Program)」

潜在意識(無意識)の自動化システム

潜在意識(無意識)には「自動化システム」があります。あなたもわかると思いますが、あなたが悩んでいるマイナス思考は「よし!マイナス思考をしよう!」と思ってしているわけではありませんよね。つまり「勝手に(自動で)浮かんでくるから困る」のですよね。それが潜在意識の「自動化システム」です。

その自動化システムが、プラス思考が自動で浮かんでくるように変わったら?黙っていてもプラスな思考が増えてくるということです。あなたの理想はこれですよね?プラス思考になるということは、潜在意識(無意識)にプラスの「自動化システム」を作るということなのです。

その為には、日々、潜在意識(無意識)にアクセスして「書き込む」という作業が必要になるのです。自分で簡単に潜在意識(無意識)にアクセスする方法が「自己催眠」なのです。その自己催眠をパソコンやスマホで音声を聞くだけで可能にしたのが「アメリカでは既に医療として正式に認められていて、 効果も実証された方法(SHIP)」なのです。

本当のプロの音声による催眠誘導です。

潜在意識(無意識)にプラスを蓄積させていく

プラス思考になる(自己肯定感を高める)方法は「潜在意識(無意識)」に繰り返しプラスイメージを蓄積させること。蓄積させるには日々、潜在意識(無意識)にアクセスして「書き込む」ことで蓄積させていけるのです。

マイナス思考は過去の思考の癖です。過去に蓄積させてしまったものです。過去に何らかの切っ掛けや行動などによって潜在意識(無意識)にマイナスが蓄積されてしまい、それが自動化しているものなのです。

あなたがマイナス思考で悩み始めたということは、その「潜在意識(無意識)の情報を書き換えるときが来た」のだと思いますよ。ぜひ、「アメリカでは既に医療として正式に認められていて、 効果も実証された方法(SHIP)」をお試し下さい。

  • SHIP

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  • 体験談・実績を報告していただけるとお礼最大¥5,000(たった30名の募集枠)
  • オンライン教材(サポートあり)
  • プラス思考になることも、自己肯定感を高めるにも、アダルトチルドレンを克服するにも、

    最後に辿り着くのは 「本当の自己信頼」です。

    つまり「内なる自分(本当の自分)」と繋がることが最後の根本的な克服法なのです。

    内なる自分と繋がると「本当の自信」がついてきます。本当の自信を持つことが人生上手くいく最高の道です。

    「内なる自分」と繋がるための確かな方法があります。 それが「医療」として「正式」に認められ 「効果も実証」された方法、SHIPです。

    自宅で受講できるオンライン教材で自己催眠も習得できます。「マスター・ヒプノティスト資格(上級レベル)」を取得した「プロ」の催眠療法士による本格的なプログラムです。

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コメント一覧

  • Comments ( 28 )
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  1. by 匿名

    興味有ります‼︎

  2. by みほ子

    思えば、私の今までの人生は失敗だらけだったように思います。

    失敗するたびに気持ちもへこみ、落ち込んでしまい、どうしても失敗をプラスに考えられなかったのですが、
    この配信を読んでみて、少しずつでも失敗をプラスに解釈してみようという気持ちが湧いてきました!

    とてもためになる配信で、目から鱗が落ちる思いがしました。

    ありがとうございます。

    • by 菅原隆志

      >少しずつでも失敗をプラスに解釈してみようという気持ちが湧いてきました!

      ↑ すごく素敵な気持ちだと思いますので大切にしてみてください!
      私も失敗すると落ち込むことがありますが、失敗が成功に繋がっている部分を見つけるようにしていきます!
      コンプレックスも似ていて、そこにはプラスなものが隠れている事もあります(^^)

      こちらこそ、読んでいただきありがとうございました。

  3. by 秋葉原乃桃

    失敗した時、どうしてこうなった!?実際にそういう事態に陥ると、気弱になります、次は、どうすれば良くなるか!?「失敗の中に自分を変えるチャンスがある」とプラスに思うことが、できるか否かで、未来は大きく変わると思いました。

  4. by よっし

    失敗は成功の元とは正にその通りだと思いますし、その事は自分自身の物造りの仕事においても実感しています。

    特に新規の物を造る時には失敗の連続で、いろんな方法を試しては失敗を繰り返し、ようやく成功した時の喜びは失敗の数に比例しますね。

    僕も以前は失敗を恐れていましたが、今は「成功する為には失敗は不可欠」だと思えるようになりました。

  5. by LV

    仕事で失敗して、その場で凹む時もありますが
    それで覚える事が出来ますし
    次に活かせるので失敗は成功の元っと
    常に思っています。

    次からはこのようにしよう
    と違う案も出てきます!

  6. by ゆきのたま

    私はドリカムの何度でもという歌が好きです。一万回駄目でへとへとになっても、一万一回目は変わるかもしれないという歌詞に、若い頃から励まされ、辛いことがあったときや、彼氏にふられたときに歌って元気になりました。

    なので、今でもその気持ちは変わらず、今日が駄目な日だったとしても明日は変わると、毎日前向きに過ごしています。

    失敗は成功のもとですよね。

  7. by ゆーにゃにゃ

    失敗が続いてずっと落ち込んでる時もあったけれど、成功するために失敗してるんだ!大丈夫!って思うようにしたら失敗しても平気だし、成功するようになりました(*´ω`*)

  8. by あゆみ

    まさしくその通りだと思います。失敗は成功の元。失敗を繰り返し人は成長するのです。失敗の先に成功ありです(*^^*)

  9. by トレトレ

    プラス思考トレーニングの説明に『楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しい』みたいなこと書いてあったんですが、笑顔を作るからプラス思考になってくって意味ですか?二回質問して申し訳ありませんが質問よろしくお願いします

    • by 菅原隆志

      当サイトの記事をお読みいただきありがとうございます。

      「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」と書いていることですが、
      どちらからでも良いのです。

      楽しいから自然に笑ってしまうし、逆に、楽しくなくても、笑うから本当に楽しくなっていくと言う、両方意味があります。

      最初は楽しくなくても笑っているうちの本当に楽しくなったりする場合もありますし、
      やる気が無かったのに、運動を開始してみると、スッキリして気持ちよくなってきて、
      運動をやって良かったと思えるように、行動を開始すると、自分の感情なども行動に合わせて変化して行く事もあります。

      以下は外部サイトですが、プラス思考以外にも多大なるメリットがあることがわかり、
      笑顔の素晴らしさがよくわかります。

      もし、よろしければ読んでみて下さい。

      ■笑顔の効果!笑うことの素晴らしいメリット7つ
      http://hot-topic-news.com/benefits-of-laughter

    • by トレトレ

      笑顔の効果ってすごいんですね トレーニング頑張ってやってみます。ありがとうございました。

  10. by トレトレ

    プラス思考トレーニング検討中の者です。質問お願いします。プラス思考と呼吸?ってなんの関係があるんでしょうか?教えてほしいです

    • by 菅原隆志

      当サイトの記事をお読みいただきありがとうございます。

      プラス思考トレーニングの4つのうちの一つの「呼吸法」ですが、
      プラス思考になるために、とても重要です。

      脳内神経伝達物質の「セロトニン」というものが、呼吸によって増やすことも出来ます。
      「セロトニン」は精神を安定させて心のバランスを整えてくれるものなので、
      プラス思考になりやすいのです。

      逆にセロトニンが不足すると、無気力になったり、気分が落ち込みやすくなったり、怒りっぽくなったりするのでマイナス思考になりやすいのです。

      プラス思考トレーニングの4つのうちの一つの「呼吸法」が入っている事も、これで納得が出来るかと思います。

      是非、ご検討下さい。

      • by トレトレ

        ご丁寧に教えてくれてありがとうございます。どうして呼吸が大事かわかりました ありがとうございました。申し込みしてみます

  11. by ゆず

    私は、昔からネガティブな方で、常にマイナス思考でした。
    マイナス思考なのを自覚しているので、プラス思考になりたいとは思ってるんです。でも、なかなかなれないのは無意識が理由だったんだって、この記事を見て、なんとなくはわかりました。
    全部は理解出来ていないから、わかっていないことも多々あります。

    まず、これも無意識が関係してるのかな?って、自分自身の性格とかについて思った部分があるので、質問しますね。

    私、自分に自信がないのもあって、必要以上に人の目を気にしてしまうタイプなんです。
    どうしても職場の人たちの本音が怖いと思ったりして、表面上は子ぶって取り繕ってしまうけど、裏ではああ思われたら、こう思われたら、ってびくびくしてしまって、反応がおかしくなったり、声が上擦ったりしてる気がします。
    前に比べたら、気にしなくなったとは思っていますが、いざとなるとどうしてもビビッて、そうなってしまう私がいるんですよね…。

    そういうのも、無意識にあるマイナス思考とか、マイナスイメージが影響している、って思って良いんですよね?
    変えるためには、やっぱり無意識にそういったことを気にしないようなプラスイメージを持たなきゃ、いつまでも変われないんでしょうか?
    また、自分に自信が持てない、という部分も、無意識とかからの影響なんでしょうか?

    自分で思っていることが間違いじゃないかの確認みたいなところもありますが、こういうちょっとしたことが分からないと、プラス思考になれない気がするので、まとめて質問しました。

    • by 菅原隆志

      こんばんは。

      そうですね。自分でも自覚されていない部分が無意識にあったりしますので、広く言えば、その無意識のマイナスの影響でしょう。
      その無意識のマイナスによって、他者のプラスを見れずにマイナスばかりを見てしまっていると思います。

      だけど、「他者のプラスを見れずにマイナスばかりを見てしまっている」のは、ある意味能力です。
      マイナスばかり見るようになった事は間違いではありません。
      生きていく為、防衛の為にマイナスばかり見るようになったのだと思います。
      常に落ち着かない環境で生きた場合、無意識でマイナスをみつけ、マイナスにフォーカスし、マイナスから自分を守るのです。
      ですので、過去に、防衛の為にマイナスばかり見るように癖がついてしまった…。

      と、いうことかもしれません。

      ですので、過去の自分を否定する必要ってないと思いませんか?
      自分で自分を守るために、マイナスを見てきた。
      防衛のために癖になった。
      その時は、それで正しかった。

      そういう事だと思います。
      だけど、今も「他者のプラスを見れずにマイナスばかりを見ること」は必要でしょうか?
      過去は必要でも、今は防衛の必要がなくなって不要かもしれませんよね?

      もし、今防衛する必要が過去ほどないのなら、人のプラスを見る癖をつけても良いと思います。

      その癖は無意識の癖ですから、無意識のマイナスの癖をプラスの癖に変える必要があります。
      無意識を変えるには今日明日変わるとかないので、繰り返すしかないんです。
      無意識が変わらなければ、人は変わりません。

      自分に自信をもって自分で自分を好きになれば良いのです。
      といっても、自分を好きになるのが難しいから困っちゃうんですよね。
      これも同じで今日明日変わるとかないので、繰り返すしかないんです。

      諦めずに変わるまで繰り返すことです。それが無意識を変えるという事です。

  12. by ゆず

    私は、昔からネガティブな方で、常にマイナス思考でした。
    マイナス思考なのを自覚しているので、プラス思考になりたいとは思ってるんです。でも、なかなかなれないのは無意識が理由だったんだって、この記事を見て、なんとなくはわかりました。
    全部は理解出来ていないから、わかっていないことも多々あります。

    まず、これも無意識が関係してるのかな?って、自分自身の性格とかについて思った部分があるので、質問しますね。

    私、自分に自信がないのもあって、必要以上に人の目を気にしてしまうタイプなんです。
    どうしても職場の人たちの本音が怖いと思ったりして、表面上は子ぶって取り繕ってしまうけど、裏ではああ思われたら、こう思われたら、ってびくびくしてしまって、反応がおかしくなったり、声が上擦ったりしてる気がします。
    前に比べたら、気にしなくなったとは思っていますが、いざとなるとどうしてもビビッて、そうなってしまう私がいるんですよね…。

    そういうのも、無意識にあるマイナス思考とか、マイナスイメージが影響している、って思って良いんですよね?
    また、自分に自信が持てない、という部分も、無意識とかからの影響なんでしょうか?

    ちょっとしたことですが、そういうところが分からないと、いつまでたってもプラス思考になれない気がするので、質問させてもらいますね。

  13. by 名無し

    私もすぐには変われなかったし、そんな簡単なことではないと思います。だからこそ、プラス思考に方向転換できた時の喜びは大きいです。

    • by 菅原隆志

      そうなんですよね。だからこそ継続してトレーニングをすることが必須になります。綺麗な筋肉も一日では無理でトレーニングが必須なようにプラス思考もトレーニングが必須なのです。

      是非、トレーニングを開始してみて下さいね!

  14. by 名無し

    私は自分自身に自信が持てなくなりいつもマイナス思考でしか考えられない時期がありました。何故だか自分でも理解に苦しみ本当に「何故なんだ」と自問自答の繰り返しの毎日を送っていました。絆様に入会し色々な配信メールでコメントをしているうちに、「私はここがマイナス思考やネガティブな考え方をしていると気づきはじめました。本当に感謝の気持ちで一杯です。管理人様有り難うございます。私みたいな人は沢山いると思います。この記事の様に私は駄目だとかマイナス思考ですと本当に駄目人間になってしまうかもしれません。本当に最初からそんな方は少ないと思います。絆様に入会して記事を読み自分なりにコメントをして少し成長した自分がいると思います。最初はコメントの文章すらなかなか書けず大変でした。少しずつ慣れて来たと思います。私は常にプラス思考に物事を考える様に努力をしています。ネガティブな考えは少しずつでも減らさないといけないと気づいたからです。一度きりの人生です。楽しみたいです。「私はプラス思考だ!」を忘れずに大きな文字で書いて部屋に貼るなどして毎日見る。これは私もやってみようと思います。うっかりネガティブな考えはしない様に心がけたいです。部屋に貼ってあれば毎日見ますので忘れる事は無いと思います。最後に色々と勉強になる記事を配信してくれる菅原様にお礼を言いたいです。本当に有り難うございます。管理人様が思いやりや優しさがあるサイト様はこれからもずっとあり続けて欲しいです。心から切に思います。

    • by 菅原隆志

      絆の配信メールでコメントをすることで「自分のここがマイナス思考やネガティブな考え方をしていると気づきはじめた」。

      本当に嬉しいことです。

      原点から悪い人、ダメな人っていないはずです。
      みんな好ましくないものを刷り込まれて、知らない間に思い込んでしまったのです。

      そういった中、乗り越えていく素晴らしさがあるんだと思います。
      最初はコメントを書けず大変だったのに、今ではこうして立派に自分の意見をかけていますね(^^♪
      すごい成長だと思います。

      お礼なんてとんでもないですよ(^^♪

      是非、お部屋に貼って毎日見るようにしてみて下さいね。
      プラスが蓄積されてくると、マイナスの意味や必要せいも感じてきます。

      そのころにはバランスをとる大切さもわかってくると思います。

      これからも自分の成長を大事にクリアしていってくださいね!

      ありがとうございました。

  15. by 名無し

    僕にとって、プラスになる思考はまず己自身が努力の身なので、
    自分が最初慣れてない、ものは当然できないし、第一慣れるまでに時間が掛かります。
    ですが、その分人並み外れた高い精神力と我慢ずよく耐え、ひたすら頑張る。これが努力の現れ、そして、成果だと僕は思っています。
    また最初出来なくても人の教えや、コツを掴んで、そしてあとは努力し続ける力が本当にいい成長と成果を出せるとも僕は思っています。
    例えば、父親が仕事が建設作業員で父親の現場での仕事の風景、やり方などを見てまずは覚えると思います。
    そして覚えたことを次に自分が実践してみる。
    もちろん、器用な人や考えが早い人ならすぐできるが何しろ僕は不器用で考え的にも鈍感、
    なので当然できなかったり、遅れを取ると思います。ですが、その分人並み外れた高い精神力と我慢ずよさ、そして忍耐により、地道にですが、毎日コツコツと自分がやり方やコツを掴み、理解し、
    そして出来ないことを出来るに変える。
    また遅れ取れた場合ならその原因を確かめ、自分に合った効率の良さを見いだして実践すれば、
    遅れなく効率的にやれることが増えていくと思っています。
    そのため努力は地道なものですが自分を少しずつ変える。これが大切であり、自分の未来も切り開きやすいと僕は考えています。

    • by 菅原隆志

      素晴らしい力だと思います。
      努力をしていきながら、自分のものにしてしまえば凄いことです。

      本当にそうだと思います。
      努力は地道ですが、地道という言葉通り「手堅く着実に物事をすること」ですので、「手堅く着実に物事をする力」をつけていくことが出来ると思います。

      そして諦めない精神力と我慢強さ、そして忍耐で大きな結果を出していける人だと思います。
      その素晴らしい精神力の制度を上げるために「気づきを増やし」「認知のゆがみ」の修正をしていけば更によくなっていくと思います。

      自分の中にある素晴らしい個性をさらに開花させてみて下さいね!

  16. by ゆっか

    こういう記事は、私の心の最高の栄養源になるので、嬉しいです。
    この記事を読んで、益々仏教学は凄いなって、無駄じゃなかったなって、思いました。
    お釈迦様の悟りは、いわゆる人間の哲学の固まりであり、全部マイナスをプラスに切り換える、思考トレーニングの固まりなんです。
    だから、記事を読んで、頭がピカーン!となりました。
    一休さんみたいに。

    ありがとう、感謝は悟りを得る始めだよって言われてます。
    一人が悟れば、万人が悟るんだよって。

    笑顔も、和顔施といって、お布施と同じなんです。

    笑顔で自分も嬉しいし、相手も喜ばせることが出来るから、立派なお布施なんだよって言われてます。
    相手が笑顔だと心もホッとしませんか?

    目標を立てることは立願と言われてます。

    目標を自分で設定して、自分からやろうという気持ちを仏様が受け取って下さるから、立願と言います。

    出来る、出来ないじゃなくて、やらせてもらおうとする気持ちが喜びになっていくんだよ。真心が大切だと。

    私は仏教学を通してですが、プラス思考トレーニングをしてたことに、し続けていることになります。

    私もうつ病から脱出出来た一人です。

    この記事を読んで、私の過去がどれだけマイナス思考で成り立ってて、やっぱり育った環境が凄く大切なんだと、つくづく思いました。
    今では、親を責めることはしませんが、やっぱり家族の影響が凄く大きいです。
    今でも親は気付いてるわけじゃないので、酷い有り様ですが、私自身は、この親にしてこの子あり。
    お陰様で良い勉強させてもらえました。

    今じゃ立派なプラス思考の持ち主です。

    親が気づく頃には、私は幸せな家庭を築いていってると思います。

    これからもプラス思考のトレーニングし続けます。

    • by 菅原隆志

      ゆっかさんは本当に仏教が好きなんですね(^^♪
      仏教は本当に素晴らしいと思いますし、これからもっと広まると私は思います。

      一休さんみたいに可愛いですね(笑)
      「一人が悟れば、万人が悟る」わかる気がします。

      悟る道は厳しいですし、つらく、孤独もあり、苦しい時もあると思いますが、その先には良いものがありそうですね(^^♪

      笑顔がお布施ってとても良いお話ですね。

      仏教での立願は目標を立てること。
      六道輪廻は思考ループ
      このような感じで、繋がりがわかってくるのは無意識がわかってきた証拠らしいです。
      繋がりを感じるようになるそうですよ!

      うつ病から脱出出来たゆっかさんだからこそ、人に伝えられることもあるはずです。
      まさに「一人が悟れば、万人が悟る」ですね。

      ゆっかさんの気づきはゆっかさんの周囲も気づき変化してピラミッド式に増えていくかもですね。
      自分の可能性を引き出し幸せな家庭を拠点として、これからも進んでくださいね!

      私も笑顔がちょっと苦手なので、大事にして頑張りたいと思います(笑)

      ありがとうございました(^^♪

  17. by 名無し

    私はこれまでプラス思考になる為にたくさんの書物を読んできましたが、特にわかりやすく、実践的で、簡単に出来そうな内容でした。
    実践することで効果も期待できそうです。
    無意識の中のマイナスイメージをプラスイメージに転換することでプラス思考は手に入る。
    本物のプラス思考を作るには土台から強固なプラスの纏まりを作りあげる。
    その為には1日1日を大切にし、繰り返し訓練をする必要がある。
    その繰り返し行う訓練とは「私はプラス思考だ!」と断定的に、そして熱い感情を呼び起こすような感じで言う。
    プラスの言葉を大きな文字で書いた紙を部屋に貼り毎日見るようにする。
    「私はプラス思考だ!」という言葉に関連したプラスをイメージする。
    例えば「私はプラス思考だ!」「私は仕事が出来る!」「私はみんなの役に立っている等どんどんプラスイメージを連想させる。
    繰り返しプラスイメージを組み立てていけば無意識の中にプラスイメージがどんどん蓄積されると本当のプラス思考になれる。
    大事なことは無意識にプラスイメージを送りやすくすること。無意識の意識化をイメージすること。
    その方法は一番自分がリラックスし心を開ける時などにプラスイメージを送る。
    好きな食事をし、好きなことをして楽しんでる時、入浴後のリラックスした状態の時にプラスイメージを送る。
    日々これらのことを繰り返していけばプラス思考になれることは言うまでもなく幸せへの近道であることを確信しました。
    読んでいるだけでも気持ちが高揚し幸せな気分になれました。ありがとうございます。

    • by 菅原隆志

      断定的なところがポイントです。
      無意識は嘘とほんとが区別が出来ないので「すでにそうなっているかのように」が大事です。

      私は今しあわせ☆という感じです。
      幸せになりたい!では効果は少ないです。

      是非、やってみて下さい!

      そして自分なりの良い方法がありましたら、教えてくださいね(^^♪

  1. […] 「ネガティブも大事にするプラス思考は成功率が上がる」のです。その為には自分の勘違いを修正することが必要です。物事をプラス思考で考え意味づけが出来れば世界が変わると言われたらあなたはどう思いますか。これは本当です。 誰だって嫌なことや嫌いな人は必ず持っていると思います。「嫌い」というのはマイナスな感情、つまりネガティブ思考と思っているかと思います。これをプラス思考に変えることが出来れば世界は変わります。 とは言っても嫌いなことや人に対してプラス思考に考えるなんてことは中々出来ないですよね。無理に嫌いなことを好きになる必要はありませんが、嫌いな物や人でも必ず一つや二つは良い部分があると思います。嫌いでも良いので物事の良い部分を考えるようにしてみると、それだけでも気分は楽になれるのです。 例えば「あの人嫌い」という感情で接していると、相手も「あの人嫌い」と思って接して来るものです。これは類を友を呼ぶと同じようなものです。プラス思考の人の周りにはプラス思考の人ばかり集まるし、マイナス思考の人の周りにはマイナス思考の人ばかり集まります。 もう一つ重要な事。それは「嫌よ嫌よも好きのうち」という言葉があることはご存知でしょうか。このことは心理学では「反動形成」という状態になっていると考えています。反動形成とは防衛の為の手段です。あえて反対のことを強調することで表に本音が出てしまう事を隠すのです。 例えば、実は自分は相手が好きなのに、その相手を好きになった自分は誰かに責められたり否定されたり馬鹿にされたりすると不安になっているような場合、心を守るために本当は好きなのに嫌いと自分で思い込んでしまうのです。そして自分を欺いてしまう為、本当の気持ちが良く分からなくなるのです。 そして勘違いをしている状態を自ら作り出していることが人には沢山あります。 このことからわかるように、あなたのマイナス思考は実は勘違いしている場合も多くあるという事です。本当はプラスだと知っている事なのに反動形成という防衛の為にマイナス思考になっている場合もあるのです。 これがプラス思考になる為にとても役立つ方法です。 勘違いは専門用語で「認知の歪み」と言いますので、勘違いを修正してくためには認知の歪みを修正することが大事です。 まずは認知の歪みとは?をお読み下さい。 そしてマイナスを排除せず認めることが出来る本当のプラス思考になっていけば、人生はとても自由であなたの思い通りにできることが多いと分かります。プラス思考のメリットはとても大きいのです。『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)でトレーニングすることも無意識のうちからプラス思考になれますのでおすすめです。 […]

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