心の知能指数– tag –

ChatGPT4o[/speech_balloon] ChatGPT: もちろんです。エモーションプラス（第二版）は、心の知能指数（EQ）を高めるためのトレーニング教材です。ネガティブな感情やパニックを克服し、体温を上げることで健康を維持し、目標達成のための集中状態（ゾーン...

自分で感情を創っていかないと、他人から創られてしまうのです。誹謗中傷をする加害者の一部は、被害者の心を殺して自死へと誘導します（関連記事１、関連記事２）。悪質な加害者になると、それを計画的に仕掛けます。その「心を殺す」という部分を分解す...

幸せになれない原因 感謝できる自分になることが大切です。幸せになれない大きな原因の１つは感謝の心がないことです。感謝の心がない人は、いつでもどこでも、毎日、自分で不幸感を創り出します。感謝の心がないから感謝に関する解釈が出来ないので、その...

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 https://youtu.be/bk9SoH2WN-A パニック障害だった頃、...

前回の記事で、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 https://bright-ms.net/post-34508/ 今回は、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に質問してみました。その文章...

自分の人生は自分でコントロール出来ない部分とコントロール出来る部分があります。そのコントロール出来る部分は自分にとってプラスなもの、ポジティブなものにした方が良いと思います。そのコントロール出来る部分の１つに「感情」があります。感情をコ...

「他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち」を出版しました！ 先程Amazonの審査が完了して販売が開始されました！ Kindle Unlimited対象本（０円） 他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち 嘲笑で頭が真っ白になる（心が解離する）人に読んでほしい...

何故僕が、感情的知性（ＥＱ・ＥＩ）を高めるために役立つエモーションプラス（第二版）をあなたに勧めているかわかりますか？　その理由は沢山ありますが、今回はそのうちの１つをお伝えします。 ＥＱ（心の知能指数） ＥＩ（感情的知性・心の知能） エモ...

うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。 マイナス化思考 うつ病の認知療法の創始者（アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック）の弟子である、デビッド・Ｄ・バーンズ氏は次のように言ったとされています。 バーンズによれば、認知...

昨日、下記記事で「感情を創る」ことと、それによる「心身感覚」に気づいてみようとお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-32190/ エモーションプラスは感情を創って、目的達成の為の心の燃料にする方法です。 エモーションプラス（第二版）が２位...

最近では、有名にならない方がいいという考え方が増えています。これは、有名になることで嫌な思いや苦しい経験をする人が増えているからです。芸能人でさえ、「有名になるのが怖い」「無名になりたい」と言って、無名を望む人もいます。僕の本の中では、...

昨日投稿した記事はこちら。 https://bright-ms.net/post-27070/ 昨日は、ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでＥＱを高...