根拠の無い否定や拒絶を必要以上に怖がる必要はありません。

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女性情報誌「Poco’ce(ポコチェ)」の11月号(10月25発行 表紙:波瑠さん)巻頭特集「癒し」にて、幸せの種「気づき」が紹介されました!

根拠の無い否定や拒絶を必要以上に怖がる必要はありません。

根拠の無い否定や拒絶をされると、怖くなったり嫌な気持になってしまうことってありますよね。

 

そんな時は、根拠の無い否定や拒絶の本質を知ってしまうと良いです。知ってしまえば根拠の無い否定が楽しく感じられたりすることもあります。


「一瞬で恐怖を消す技術」という本は、とても役立つ本で「拒絶への対応の3つのレベル」が書かれています。

レベル1 自己否定

レベル2 完ぺきさの追及

レベル3 拒絶の利用

例えば「あいつの服装ダサくね?」という人がいます。 こういった人に服装がダサいと否定されたとしましょう。 イライラしてしまう人、気になってしまう人、喧嘩する人など色々いますが、 ここで大事なポイントは「何故、多くの人がいる中、いちいちそんな事を言ってくるか?」なのです。

「あいつの服装ダサくね?」の裏には、その相手に自分が負けているかもしれない部分があると無意識で感じ、何か荒さがししてでも相手を下に見たい心理が潜んでいる場合があります。

私も自分の劣等感から、人を否定し馬鹿にしたことがありますが、やはり後々考えると自分が負けているかもしれない部分があると無意識で感じたから相手を下に見たかったのだと今では思います。

つまり、人が人をバカにする時は実は何か自分が負けていると感じてしまい、焦って自分が優越感に浸る為に根拠の無い否定や拒絶をすることがあるのです。通常は根拠があるものですが、焦っている証拠が結論まで飛躍するという心理にしっかり表れています。結論の飛躍は認知の歪みです。

<<下に続く>>

ですので、この意味が深く分かってくると『あいつの服装ダサくね?』という言葉は『僕(私)は劣等感が強くて、誰かを否定して優越感を得て安心感が欲しい』という可能性があるのです。

小学校1年生を本気でバカにする大人がいますか?

赤ちゃんを本気でバカにする大人がいますか?

答えはNOです。

赤ちゃんや小学生には自分が勝っていると無意識レベルから分かっているので、あえて妄想で下に見る必要はないのです。これが根拠の無い否定、拒絶の本質です。

あなたもこれから否定や拒絶される事があった時は、このことを思い出して『自分のプラスな面にマイナスな人間が否定し安心しようとしてるのかもしれない』と思ってみて下さい。そうするだけで嫌な気持ちが減ると思います。

根拠のない否定や拒絶をする人は、無意識で相手の失敗を望んでいることがありますので、成功をする人を見つけだす自動マシーンのようなものです。つまり心の底から人の不幸は蜜の味状態の人は、人の足を引っ張ろうとするので、根拠のない否定や拒絶をするのです。

もっと簡単に言えば、みんなで自己実現の登山をしているとします。しかし多くの人は周囲の足を引っ張り下に引きずり下ろし自分が先に進もうとするのです。

なので、自己実現の登山で進んでいる者ほど、根拠のない否定や拒絶をされやすくなるのです。

レベル3の「拒絶の利用」は拒絶されればされるほど、成功も得られるという法則をしっかり理解し、根拠のない否定、拒絶を成功の為にたっぷりと利用させてもらうことが大事だということなのです。

 

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コメント一覧

  • Comments ( 10 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. なんだかとっても楽になりました
    ありがとうございました
    自分を高める…長年の思考を変えていくのは大変かもしれませんが少しずつでも変わりたいです

    • 長年の歪んだ解釈を変えていくには大変な場合もあるかもしれませんが、一歩ずつ諦めずに進めば目的に辿り着けますね!
      楽になったとのことで良かったです。

  2. 私は否定されるのが怖くて知らないうちに相手に合わせてしまいます(>_<)否定をされると嫌われたみたいな方程式が自分の中にあるみたいで。
    菅原さんみたいに楽しめるような自分に変わっていきたい!
    紹介されている本を購入して勉強してみます(^^)

    • 人に否定されることが果たして問題なのか?
      よく考えると実はたいした問題ではないんですよ^^
      根拠のある否定なら有難く受け入れて自分を修正し
      根拠のない否定ならアホが言ってる(笑)と思えば良いのです。
      だって根拠がないということは妄想で言ってきているのですから
      相手が間違っているということですから^^

      香菜さんが変わる為には自己肯定感を育むことが大事です^^

      そして
      根拠のない否定 ⇒ 怖い
      ↓↓↓
      根拠のない否定 ⇒ 妄想野郎の悲しい戯言

      このように気づくと楽しくなってきますよ^^

      そして根拠のない否定人間は自分が正しいと無限に理由づけをするので、
      私の発言の
      『気づくと楽しくなってきますよ^^』
      ↓↓↓
      『気づくと楽しくなってくるという負け惜しみ』
      このように無限の理由づけを行っていることにも気が付けばまた楽しいです^^

  3. ニチャンみろや
    のろいやってんだようちら

    • 人それぞれなのでよろしいかと思います^^
      だけど自分を卑下する行為をしているだけ時間とともに無様な気持ちになるかと思いますよ(*^_^*)

  4. いつもポイントありがとうございますm(__)m
    否定OKとなった途端、暴言、中傷がきましたね。
    この方たちはただの面白がりなんでしょうか?それともやはり何らかの心の病か認知の歪みなんでしょうか? 
    いずれにしても匿名で暴言と、匿名で否定意見・反対意見とは全く別物であることをわかっておられないようで・・・。

    ポイントもらっておいて暴言も酷いものですね。

    • こちらこそいつもご利用ありがとうございます^^

      このサイトは絆やPLUSと別サイトなのでコメントしてもポイントは発生しません。先ほどのメールでのポイント獲得は閲覧ポイントです。
      一応お伝えいたしました^^

      暴言や中傷、根拠のない方はなんかしらの問題を抱えており、心がすっきりしていない人たちですね^^;
      ですので私の記事に『刺激』されてしまうのです。ですが反応することは良いこともあり、反応しながら変化することもあります。

      こういった刺激が良い方へ向かうことを私は願っています^^

      あまりにもひどいコメントは削除しますが、色々な意見があって良いと思います^^

  5. 色即是空
    空即是色。
    要するに全ては虚仮なのです。
    菅原さんのサイトも。
    批判する人も。
    ところで騙し討ちでアカウントとポイントが虚無に還ったりはしないのでしょうか…

    • 人のサイトを虚仮とか言う前に、匿名じゃなく名前を出してコメントをした方が良いのではないですか?

      騙し討ちでアカウントとポイントが虚無に還ったりすると思い込んでしまうのは、あなたがそういう人間だからでしょう。

      私のサイトは陰湿な人間で悪質と判断したらアカウント削除することもありますので、そういったことをしないで正しくご利用いただければと思います。

      それが出来なければいつでも24時間ログイン後、「退会」が自由に出来るようになっております。

      宜しくお願いします。

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