思い込みは現実化していくので自分の仲間がプラスになって行く事を疑わず信じていきましょう!

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喧嘩が絶えない二人を見ていて分かったことがあります。

それは「今の時点で起こりもしない未来予測や決めつけ」によって不幸になったりトラブルを生み出しているという事。

例えば、犬が吠える、子供が不安になる。
犬や、子供に問題行動が増える。
その問題行動で二人は口論になります。

本来なら原因を見つけ修正していくものですが、喧嘩が絶えない二人を見ていると「原因に気づいていない」という事がありました。

そして犬や子供の問題行動を、影響力のある自分だとは知らずに「勝手におかしくなった」と犬や子供のせいにします。

犬や子供の問題行動は自分に原因があると認めず、「ひとのせい」が始まります。

問題行動を修正し止めることの出来ない自分の能力不足を誤魔化し、自分が逃げて能力不足でいることを誤魔化すために相手が悪いと言います。

「まだ今の時点で起こってもいない、過去からの情報を引っ張り出し」理由を作り出し相手にレッテルを貼ります。

「また文句を言われるかと思った・・・・」

「文句を言われたと思った・・・・」

相手が「その時点でやってもいない」または「まだ言ってもいない」レッテルを「既にやっているかのように決めつけ」ます。

怒り出し文句を言う事を願い信じて思い込んでいるから、そのようになるのです。

相手はまだ怒ってもいないし、文句も言ってもいないのにレッテルを貼られたことで怒り出します。

そうするとレッテルを貼った側は「ほら相手が怒るやつだから悪い」と自分で勝手に作り上げた理由付けで納得します。

これで誤魔化し人生の嘘が完了します。

このように、まだ起こってもいない出来事を決めつけ、それが起こると思い込んでいるので本当にそのようになっていくのです。

つまり、このことをプラスにすれば「まだ起こってもいないプラスを増やすことが出来る」ということです。

思い込みは現実化していくので、プラスに思い込んでいけばとてもプラスになっていくのです。

自分の仲間がプラスになって行く事を疑わず信じていきましょう!

あなたの思い込みで人はプラスになるでしょう!

あなたのプラスな思い込みで、人が笑顔になった!など体験談があればなんでも良いので投稿して下さい。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. ネガティブな未来予測や決めつけをやめて、ポジティブな思い込みに変える具体的な方法は何ですか?

まず、自分の思考や言動に気づき、「これは良い方向に進む」と意識的にポジティブな言葉やイメージを繰り返すことが効果的です。習慣化することで自然と前向きな思い込みに変わります。

Q2. どうすれば、無意識のうちに他人や自分に対してネガティブなレッテルを貼ってしまう癖を改善できますか?

自分の思考パターンに気づき、「決めつけやレッテル貼り」を意識的に避ける練習をしましょう。相手や自分に対して「まだそうではない」と認め、事実を冷静に見極める習慣が役立ちます。

Q3. 思い込みをポジティブに変えることで、具体的にどのような良い変化が期待できますか?

思い込みをポジティブに変えると、人間関係のトラブルが減り、自己肯定感が向上します。結果的に、周囲も笑顔になり、良いエネルギーが循環することで、生活の質や幸福感が高まります。

Q4. 人間関係のトラブルが続く場合、どのようにして過去の決めつけを手放すことができますか?

過去の決めつけやレッテルに気づいたら、「今は違う」「過去の出来事は過去のもの」と認めて手放す練習をします。また、自己対話やマインドフルネスを取り入れると効果的です。

Q5. 思い込みをプラスに変えるために、日常で簡単にできる具体的な習慣は何ですか?

毎日、良い出来事や感謝できることを書き出す「感謝日記」や、ポジティブな言葉を自分自身に繰り返すことがおすすめです。これにより、自然と前向きな思い込みが育まれます。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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