病気も問題も無意識のうちに自分で創り出している!
自分で創り出している、、、このことに気づくのは難しいです。だけど気づいた人はそれを変えることが出来ます。
先程、サヨナラ・モンスターの公式サイトに記事を投稿しました。会員の方は読んで下さい。問題を生み出しているものは無意識にあります。だから無意識にある情報を書き換えていく必要があるのです。とても大事なことです。
【公式】恐怖克服「サヨナラ・モン...
問題を生み出しているものを意識に上げて変えよう!このツールでそれが可能になる! | 【公式】恐怖克服「...
病気の多くは自分で創っている まず、「問題を生み出しているもの」ですが、これは自分で気づいていないものです。例えば「何らかの病気になる」という問題を自分で生み出...
この記事に書いたことを読んで、付属ツールを使って書き換えてみて下さい。書き換えた分だけ、「創る(無意識のうちに)」部分に良い変化が起こります。このことがわかってくると、幸せも不幸も、その殆どを自分で創っているのだということがわかります。自分の心の管理者となりましょう!!
Q1.
無意識に創り出している「問題」を認識する具体的な方法はありますか?
自分の思考や感情を観察し、「なぜそう感じるのか」「何が原因か」を深く掘り下げることが重要です。日々の振り返りや気づきの練習を続けると、無意識の問題に気づきやすくなります。
Q2.
書き換えを行う際に注意すべきポイントは何ですか?
ネガティブな思考を無理に否定せず、ポジティブな視点や新しい思考に自然に置き換えることが大切です。無理に変えようとすると抵抗が生まれるため、優しく丁寧に取り組むことが効果的です。
Q3.
どのくらいの頻度で自己の無意識の情報を書き換えるべきですか?
毎日少しずつでも継続的に行うことが望ましいです。習慣化することで、無意識のパターンが自然と変わり、心の状態の改善や幸せの創造につながります。
Q4.
書き換えによる心の変化はどのくらいで実感できますか?
個人差がありますが、数日から数週間の継続的な実践で変化を感じる人もいます。焦らず継続し、変化に気づくことを大切にしましょう。
Q5.
自分だけで書き換えが難しいと感じた場合、どのようにサポートを受けることができますか?
カウンセラーやコーチのサポートを利用したり、自己啓発のワークショップに参加するのも効果的です。また、書き換えのための具体的なツールや方法について学ぶことで、自宅でも実践しやすくなります。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
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