親への恨みを克服した人がいた良い1年だった!変化しない者は自然淘汰される!
今年は、サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人の中からも親への恨みを克服する人が出て良い1年だったと思います。
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もしこれらから日本が戦争に巻き込まれたとして、その時に多くの人が亡くなったとします。自分の周りでバタバタと人が亡くなったとします。その時に親への恨みを抱え続けて嘆いている人は殆どいないと思います。親への恨みを超えるだけの衝撃的な体験をしたら、人はそれまでの恨みを忘れてしまうことがあります。親を恨んでいる余裕がないほどのことが起こると、人は親のせいにすること、親への恨みを言い訳にすることなどをやっている暇が無くなります。
下記の2つの格言をお読み下さい。
大人になるとは、親のせいにするのを止めることです。
マヤ・アンジェロウ(アメリカ合衆国の活動家、詩人、歌手、女優)
そうなんです。親への恨みを克服して、親の所為にすることをやめれたとき、人は大きく成長して大人になります。
「親が悪いから」「パートナーが悪いから」「時代が悪いから」「こういう運命だから」これらは責任転嫁の典型的な言い訳である。
アルフレッド・アドラー(心理学三大巨頭の1人)
アドラーが言うように、親が悪くても親が悪いなどと言っているのは責任転嫁の言い訳なのです。そんな永遠の赤ん坊のような者らが、必死になってこれまでの甘えにしがみつこうとしていますが、時代はそれを許しません。時代は厳しさを人々に与えることに決まったようですので、今後は自分を変えていかないと生き残ることが難しくなってくる時代です。甘ったれの永遠の赤ん坊でいては、自分で自分の首を絞めてしまうかもしれません。変わっていかないといけません。変化出来ない者は自然淘汰されてしまうのです。
強い者、賢い者が生き残るのではない。変化できる者が生き残るのだ。
チャールズ・ダーウィン(イギリスの自然科学者・卓越した地質学者・生物学者)
自分を変えていきましょう! 親が悪い、親が悪い、親が悪いと言っていても何も変わりません。親も人間です。当然悪い部分があるのは当たり前です。同じように自分にも悪い部分があります。視点を大きく変えていきましょう!
Q1.
親への恨みを克服したとしても、過去の痛みや怒りは完全に消えるものですか?
恨みや痛みは完全に消えるわけではありませんが、理解や受容を深めることで感情をコントロールし、前向きに生きる力を得ることができます。時間と努力が必要です。
Q2.
戦争や大きな危機の際に親への恨みを超える衝撃を経験した場合、日常生活にどのような変化が生まれますか?
その経験は価値観や優先順位を見直すきっかけとなり、親への恨みを超えた人間関係や人生の意味を再考させ、より強い精神力と生き方の変化を促します。
Q3.
変化できる人とできない人の違いは何ですか?
変化できる人は自己認識と柔軟性を持ち、新しい価値観や行動を取り入れる意欲があります。一方、変化を拒む人は現状に固執し、進歩や成長が難しくなります。
Q4.
親の悪い部分を受け入れることと、責任を取ることはどう違いますか?
受け入れることは親の欠点や過ちを理解し許容することですが、責任を取ることは自分の人生や行動に対して責任を持ち、未来を切り開く意志を持つことです。
Q5.
今後の時代において自己変革が必要とされる理由は何ですか?
時代の変化は急速であり、適応できない者は淘汰されるためです。自己変革により、新たな価値観やスキルを身につけ、持続的に成長し続けることが求められます。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
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ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
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WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
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一度だけですが、アプリの制作経験もあり
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FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
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MT4・MT5のインジケーター作成
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Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発
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AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!
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