親に愛されたかった…。
親からの愛が欲しい…。
僕も、こう思っていました。
だけど…その「愛」は来ない。
自分が自分の親になる
親からの愛があったと信じたい。来てほしい。だから辛い。本当に辛くて悲しいこと。だけど、いつまで待っても、その「愛」は来ないし、たとえ来たとしても「条件付けの愛」だったりする。時間は限られている。じゃあどうするか。「自分が自分の親になり自分に愛を与える」ことが最善の道になる。
物事を俯瞰出来るようになると
そして、自分が自分の親になり物事に区別をつける力が上がって理解力も上がってくると、その先に「親なりの愛はあったかも?」と思う時が来るかもしれません。親の立場、親の苦しみ、それらが理解できた時、その状況からの愛はあったかもしれない…。と。自分が自分の親になることで何かが変化します。
自分が成長して大きな器で物事を俯瞰(全体を上から見る)出来るようになると、今までとは違う視点に気がついたりします。すると自分にとって「親からの愛」が無かったように見えても、親の視点から見れば、その時の親の大変さ、心の苦しさ、そういった者を抱えている中、「親なりの愛はあった」と思うようになることがあるかもしれません。
もし、そう思えれば心が軽くなるかもしれません。
待っているよりも自ら掴み取り創り出す
待っているよりも自ら掴み取り創り出すほうが生産的です。親からの愛を待っても来ないなら自ら掴み取りに行き、自ら創り出していけばいいのです。心の中の小さな自分は、あなたが愛を与えてくれるのを待っているでしょう。
あなたが親からしてほしかったことを、あなたが自分にしてあげて下さい。それで満たされていきます。満たされていけば自分を自分で育てることが楽しくなり、嬉しくもなります。
よくある質問 AI生成
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Q1. 親からの愛を待ち続けることが辛いと感じるのですが、どうすれば心の平穏を得られますか?
親からの愛を待つのではなく、自分自身が親になることを意識して、自分に愛を与える行動を始めてください。自己受容と自己愛を深めることで、心の平穏を得られます。
Q2. 「親なりの愛はあった」と思える瞬間はどうやって気づけば良いですか?
親の視点や背景を理解し、親の苦しさや状況を俯瞰して見つめることで気づきやすくなります。時間をかけて親の立場に立つ努力が、愛の存在に気づくきっかけになります。
Q3. 自分が親になることは、どのようにして自己成長に繋がるのですか?
自分自身の感情や過去の経験を整理し、内省を深めることで、他者への共感や理解力が高まります。これにより、より成熟した親の役割を果たせるようになり、自己成長につながります。
Q4. どうして「待つ」よりも「掴み取る」方が良いと言えるのですか?
期待や待ち続ける行動は、心の負担や無力感を生むことがあります。自ら行動し、愛や満たしを創り出すことで、主体的に人生や感情をコントロールでき、精神的な充実感を得られます。
Q5. 自分に親の愛を与える具体的な方法は何ですか?
自分に対して優しく接し、小さな成功や喜びを認めること、自己肯定感を高める行動を積み重ねることです。日常の中で自分を褒めたり、好きなことを楽しむ時間を持つことも効果的です。
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