アダルトチルドレンの人が育った機能不全家庭は、「問題解決」が無い、または少ない家庭。その結果、問題が増えていく家庭内で「背負わせられる人」が生まれてしまい、身代わり、犠牲となって崩壊を防いでいます。必要なことは「問題解決」

機能不全家庭で育った人のための自己肯定感を高める方法！

自分の「心」のことでこんな悩みはありませんか？ 自己肯定感が低い自己否定感が強い自分のことをダメだと思う自分のことを好きになれない自分が可哀想で涙が出ることがあるマイナス思考が強い機能不全家庭育ちで生きづらさを抱えている 「自己肯定感を高め...

plus-human.net

アダルトチルドレンの人が育った機能不全家庭は、「問題解決」が無い、または少ない家庭です。その結果、問題が増えていく家庭内で「背負わせられる人」が生まれてしまい、身代わり、犠牲となって崩壊を防いでいます。必要なことは「問題意識」を持って「問題解決」に取り組むことです。

問題意識というのは、「過去記事（https://bright-ms.net/post-10691/ ）」でお伝えしたように、「問題を見抜いて問題を認識し主体的に問題解決しようとする意識」のことです。問題を認識できれば、不幸になることを回避しやすくなります。問題に気づけないと、知らない間に、その問題が大きくなってしまう。

僕自身、機能不全家庭で育ち、問題意識がまったくなかった頃、「問題だらけ」になってしまって、どうすることも出来ない状態になったことがあります。心の中もぐちゃぐちゃで、未処理未消化の感情も多かったので、次から次へと問題が起こっていました。だからこそ「問題解決」が大事だと確信している。

家庭内で「背負わせられる人」が生まれ、身代わり、犠牲となって崩壊を防がないといけないのは、機能不全家庭だからです。家庭が健全なものとして機能すれば、身代わり、犠牲は不要です。なので、家族全員が「問題意識（自分の立場としての）」を持つことがとても大切なのです。問題解決は幸せの道。