いじめにはミラーニューロンとモラルハラスメントが関係している!いじめたことがある方はどんな気持ちだったかコメントして下さい。

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いじめが何故起こるのか?その原因について個人的意見として書きたいと思います。

他の人の脳を真似る?

人間には「ミラーニューロン」というモノマネ細胞と呼ばれる神経細胞があります。簡単にご説明すると「ミラーニューロンは、他の人の行動を見ると、見るだけで自分も同じことをやっているかのように脳は反応するもの」です。つまり緊張している人を見ると自分も緊張してくるという事です。これはミラーニューロンが自動で相手の脳を真似るから自分も緊張しやすいというわけです。

「他の人の行動を見ると、見るだけで自分も同じことをやっているかのように脳は反応する」

ということです。私は脳に詳しくないので詳細を知りたい方は調べてみて下さい。

いじめる側の恐怖や不安が蘇る

このことを理解した上でいじめの仕組みについて考えてみて下さい。

例えばいじめる側が、親から「清潔にしなさい」と過剰に言われ厳しく育てられたとします。そしていじめる側が「不潔になると親に怒られるという恐怖」を持っている場合、学校で不潔っぽい子を見ると、ミラーニューロンが動き自分が不潔になってしまったかのようにミラーニューロンによって反応し、自分が過去に不潔で怒られてしまった経験が恐怖や不安感として蘇ります。無意識レベルでの事なので本人は気付きません。

ミラーニューロンは、他の人の行動を見るだけで自分も同じことをやっているかのように脳は反応するものですから、いじめる側が不潔だと解釈したいじめられる側を見ると、いじめる側は「自分が不潔になってしまったと脳が反応し親からの恐怖が蘇り不安になる」のです。その不安を解消しようと、相手をいじめて下にして安心しようとしているのです。

いじめる側もいじめられている

いじめる側も、親などからいじめられているのです。ただ、そのいじめる側の受けているいじめが非常に分かりにくいのです。欺きの上手いモラルハラスメントが隠れていじめています。つまりいじめを辿っていけば巧妙ないじめが分かってくるでしょう。それが欺きながら自尊心を傷つけるモラルハラスメントです。

連鎖を止めるには

この連鎖を止めるためには一度明るみに出して明確にすることも大事でしょう。その為に「巧妙なモラルハラスメントの手口をインターネット上に誰でも見れるように残しておく」ことが大事だと思います。

しかしそれだけでは解決は出来ません。巧妙ないじめをやる側の手口を明るみに出しても、いたちごっこ状態になるだけです。何故なら彼らは自分たちの隠れた欺きの手口が「善の行いだと信じている」からです。止めるためには「敵を作らないで、深い癒しになる理解」が必要不可欠だと思うのです。その為に出来ることは犯人探しや吊し上げの為の手口公開ではなく、深い理解と癒しの為に手口を理解することが大事なのではと個人的ではありますがそう思いました。


こちらの「更生の本質を捉えた」本も合わせて読んでいただくと更に理解が高まると思います。

「反省させると犯罪者になります」というタイトル通りで、いじめに当てはめれば「反省させるといじめる側になります」という事になります。

人をいじめたりしている人は匿名で構いませんのでコメントを下さい。いじめについてお聞きしたいです。

責めるのではなく、学びの為にお聞きしたいのです。

・いじめた相手にどんな感情を抱いていたか?
・どのようないじめを行ったか?

などを投稿して下さい。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. いじめの原因はミラーニューロンの働きだけにあるのでしょうか?

ミラーニューロンは他人の行動を模倣しやすくする神経ですが、いじめの原因はそれだけではありません。家庭環境や社会的背景、自己肯定感の低さやストレス、恐怖や不安といった心理的要素も大きく影響します。複合的な要素を理解し、対策を考えることが重要です。

Q2. いじめる側が無意識に行動している場合、どうやって気づかせることができますか?

いじめる側に無意識の行動を気づかせるには、まず信頼関係を築き、本人の感情や背景を丁寧に理解することが必要です。自己反省を促す心理教育やカウンセリングを受けさせることで、無意識の行動に気づきやすくなります。

Q3. いじめを根絶するためには、学校や社会は具体的に何をすべきですか?

まず、いじめの実態や巧妙な手口を広く知る啓発活動や教育を行い、被害者や加害者の心理を理解させることが大切です。次に、理解と癒しを軸にした支援体制を整え、いじめの連鎖を断ち切るための環境づくりに力を入れる必要があります。

Q4. モラルハラスメントの手口や心理を公開することのリスクはありますか?

モラルハラスメントの手口を公開することは、教育や啓発には役立ちますが、誤用や悪用されるリスクも伴います。逆に、攻撃や偏見を助長する可能性もあるため、情報の発信には慎重さと責任が求められます。理解と共感を深めることを意識しましょう。

Q5. いじめの連鎖を止めるために、家庭や個人ができる具体的な行動は何ですか?

家庭では子どもの感情や行動に耳を傾け、自己肯定感や共感性を育むことが大切です。個人は、自己理解を深め、他者への理解や共感を高める努力をし、問題を見て見ぬふりをせず、早期に相談や支援を求める姿勢を持つことが効果的です。

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    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
    • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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