〇〇ガー、そんな世界から抜け出そう!キリがない!自分を変えていこう!

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今日お伝えする大切なことは、「〇〇ガー、そんな世界から抜け出そう!キリがない!」です。

これは例えば、阿部ガー(アベガー)、親ガー(オヤガー)、と、阿部が悪い、親が悪いと、他人の所為にする人たちが永遠と唱え続けるお経のようなものです。この〇〇ガーが癖になっている人たちは「自分を変えない人たち」で他人にやらせようとする人たちが多いです。自分を変えないので他人を変えようと必死です。永遠と生涯正当化の如く同じことを繰り返し言い続けます。言い続けながら他人の所為にする回路を強化していくので、時間が経てば経つほど悪化し、戻ることさえ難しくなります。そうなってしまうと手遅れになってしまうかもしれないのです。

他人の所為にする回路が強化されてしまうと永遠の被害者になってしまうこともあるのです。無意識のうちに害を引き寄せて害を被ろうとするのです。

例え親が悪くても、それは誰にでもあることです。誰にでも悪い部分があります。それを悪い、悪い、悪い、と三唱し続けても何もなりません。結局自分の人生は自分で自分の心を変えて、性格(ライフスタイル)を変えていかない限り、良くなっていくことはないのですから、1日も早く、自分を変える生活をする方が得です。自分が変わると世界が変わります(変わって見える)。サヨナラ・モンスターで変えていく1つ1つの認知、それを変えて物事などに対しての意味づけを変えていくことが1番大切なことです。

心の深い部分にある認知を1つ1つ変えていきましょう。小さな1歩が大切です。

心の深い部分を変えていくための本

性格を変えるための本

[wpap service=”with” type=”detail” id=”4422116312″ title=”性格は変えられる (アドラー心理学を語る1)”]

心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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