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【ミシガン大学研究】自然の中のウォーキングで記憶力と注意力が20%も向上!

会員限定記事(購入者限定)を投稿しました。 【ミシガン大学研究】 この向上は興味深いことに、ウォーキング以外で「〇〇」を見ることでも確認出来たとのことです。例えば家から出ることが出来ない人がいましたら、「〇〇」を自分の部屋で1時間見ることで...
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認知症の前段階である軽度認知障害(MCI)の高齢者も諦めないで!改善を期待するなら活発な1年間のウォーキング!!(UTサウスウエスタンメディカルセンターの神経学教授RongZhang)

別サイトに記事を投稿しました。 認知症の前段階である軽度認知障害(MCI)の高齢者も諦めないで!改善を期待するなら活発な1年間のウォーキング!!(UTサウスウエスタンメディカルセンターの神経学教授RongZhang)() ウォーキングに関し...
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「蔑ろにされた人々は自分と向き合おう!」をAmazonのKindleストアで出版しました!

「蔑ろにされた人々は自分と向き合おう!(文字数約14000文字のミニ書籍)」をAmazonのKindleストアで出版しました。 2022年7月8日、安倍晋三元首相が銃撃されて亡くなりました。突然の出来事で衝撃的であり、とても悲しく、心苦しく...
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自分の不幸を他人のせいにすることをやめよう(減らそう)

自分の不幸を他人のせいにする人たちが増えると、今回のような事件が増えます。 1人1人が自分の不幸を他人のせいにすることをやめていくことが大事なことです。まずは親などへの恨み克服することです。そして安倍晋三元首相がどれだけ頑張ってくれていたの...
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トラウマ転換ウォーキングは自然の中で行うのがおすすめ!大うつ病性障害(MDD)にも有用である可能性!(スタンフォード大学等の研究)

会員限定記事(購入者限定)を投稿しました トラウマ転換ウォーキングは自然の中で行うのがおすすめ!大うつ病性障害(MDD)にも有用である可能性!(スタンフォード大学等の研究) トラウマ転換ウォーキング(第二版)は下記のストアから購入出来ます ...
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自己否定が治らない……、そんな人はこれを読んでみて下さい。

自己否定がどうしても治らない……、そんな人はこれを読んでみて下さい。 自己否定をしてしまう人たちの心を解きほぐすかもしれない一冊です。僕自身も過去、かなり自己否定をしてきました。自己否定を通り越して、自分なんて生きていてはいけないんだ、死ね...
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トラウマ転換ウォーキング購入者さまに「会員限定記事」を無料プレゼント!!

トラウマ転換ウォーキング購入者さまに「会員限定記事」を無料プレゼントしています。トラウマ転換ウォーキングの公式サイトからユーザー登録が出来ますので、登録後、ログインをしてお読み下さい。まだ4記事だけですが、トラウマを転換していく為に役立つ情...
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心理的な苦しみが軽減して生活の質が改善したという研究結果(ドイツ・ベルリン)

トラウマ転換ウォーキングの公式サイトに、購入者限定記事を投稿しました。 購入者の方は、トラウマ転換ウォーキングのログイン情報でログインをしてお読み下さい。 上記の記事の中でお伝えしている方法に変えても良い効果が期待出来ます。その方法は、ベル...
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Kindle本の既読 KENPは合計614,131でした!! スマホからの読書や作業時は無呼吸に気をつけよう!!

Kindle本を出版してみて、一部の本はKindle Unlimited(読み放題対象)にしているのですが、そのKindle本の「既読 KENP(読者がKindle Unlimitedを通じてその本を初めて読んだ場合の、読まれたページの累積...
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親への恨みを克服する為に役立つことの1つ!それは世の中を知るということ。

とても大切なことをお伝えします(Mさまに許可を取って掲載しています)。 世の中を知ることで恨みが消えていく Mさまは親への恨みを抱え続けて生きてきました。恨んでいた期間は12年以上とのこと。その親への恨みを克服する為に役立ったことの1つが「...
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