【1】カタルシス– category –

「【1】カタルシス」は、心の奥に秘めた感情を解放し、自分の内側にある苦しみや葛藤に気づくきっかけを提供します。過去の痛みや自己否定の感情を整理することで、心理的な浄化が進みます。このプロセスを通じて、依存や被害者意識から抜け出し、自己理解の第一歩を踏み出しましょう。「カタルシス」は、感情の解放から成長への道を照らす重要な過程です。