感謝できない直したい……。それならありがとうの中身を深く知ろう!

感謝できない直したい……。それならこれ!

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感謝できない、直したい。という人におすすめの本

感謝できない直したい……。
という前向きな考えを持ち始めた人に役立つ一冊がこちら!


絶対に読んでほしいと思う一冊です。ミニ書籍なのですぐに読み終わると思います。

Kindle本(和書)12万冊以上の中で22,475位! この本も沢山読まれています。

目次

ありがとうの中身を深く知って感情(本音)で謝るべきことに気づこう!

感謝が出来ないということは「ありがとう」を知らないということです。これは「ありがとう」という言葉を知らないという意味ではなく、その「ありがとうの中身を知らないということです。感謝が出来ないということは、まだ知らない大切なことがあるのです。それを知れば知るほど感謝の気持ちを自然と持てるようになれます。そして感謝は無理して持とうとするものではないのです。無理して感謝を持つということは、そのプロセスを無視することであり偽物ですから、それでは根本解決にはなりません。本当の感謝を持つには、ありがとうの中身を知る必要があります。深く知る必要があります。それを知ったことによる自然な心理的変化から生まれる「感情(本音)で謝るべきこと」、これに気づけると、感謝が溢れてきて、心が大きく成長します。

サヨナラ・モンスターの取り組みにおいても大事なこと!

先程の感謝の書籍でお伝えしていることは、サヨナラ・モンスターの取り組みをしている人たちにも関係あることで、自分の心の傷や悲しみなどが減ってきたり癒えてきたら、次の成長段階として別の視点を見つける為に「書くこと」に取り入れてほしいと思う部分です。

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【購入者特典あり】サヨナラ・モンスターの購入者さまは「良い変化が起こらない人のチェックシート」の12項目を読んでほしいと思います。健康改善、恐怖を減らすこと、脳の前頭前野の活性化に繋がることが期待出来ます。

感謝の心を養っていきましょう!

それが結果として自分自身の幸せにも繋がっていきます。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 感謝の気持ちを自然に持てるようになるには、具体的にどのような方法がありますか?

感謝の気持ちを自然に持つには、「ありがとう」の中身を深く理解し、自分の感情や本音に気づくことが重要です。日常で小さなことに感謝を感じる練習や、感謝の気持ちを意識的に表現する習慣も効果的です。

Q2. 感謝できない自分を変えるために、まず何から始めれば良いですか?

まずは、「ありがとう」の本当の意味や中身を学び、自分の感情や過去の傷に目を向けることから始めましょう。自己理解を深めることで、無理なく自然に感謝の気持ちを育む土台ができます。

Q3. 感謝できない理由は何ですか?どうすればその根本原因に気づけますか?

感謝できない理由は、過去の傷や未解決の感情、または「ありがとう」の本質を理解していないことにあります。自己反省や、信頼できる人に話すことで、自分の感情や原因に気づきやすくなります。

Q4. 無理に感謝を持とうとするのは逆効果ですか?それを避ける方法は?

はい、無理に感謝を持とうとすると偽物の感謝になり逆効果です。自然に感謝できる状態を作るには、「ありがとう」の本質を理解し、自分の感情と向き合うことが大切です。焦らず、自己成長を待つことがポイントです。

Q5. 「サヨナラ・モンスター」の取り組みと感謝の関係は何ですか?

「サヨナラ・モンスター」の取り組みは心の傷や悲しみの癒しに役立ちますが、その後に感謝の気持ちを育むことも大切です。感謝の心は自己成長と心の健康に繋がり、より良い未来を築くための重要な要素です。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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