【1】成長– category –
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自分を変えないことが苦しみを生む。自分の心を変えていこう
画像出典：Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分を変えないことが苦しみを生む……。 これは僕自身もそうでしたが、多くの方が経験したことだと思います。苦しんでいる人たちの一部は、自分を変えないまま、何かを期待して待っていると思います。僕自身... -
自己理解を深めるために「サヨナラ・モンスター」に取り組もう（書こう）
画像出典：Leonardo.ai 心の問題解決には自己理解が必要不可欠 自分の心の問題を解決するには、自己理解が必要不可欠です。自己理解なしで解決されることはありません。自己理解を深めて、そして、解決に向けて行動することが必要です。行動する為に大切な... -
未知を開拓する力となる：抽象概念が多い書籍のメリットとその代表例「親への恨みはでっち上げ（第三版）」の魅力
菅原隆志より「親への恨みはでっち上げ（第三版）」は抽象概念が多い書籍です。具体的なことは誰でも書けますし、調べるといくらでも情報が出てきます。細部に関しては簡単に知れることなので、大切なのは、更に上から俯瞰して見て、全体をまとめたような... -
新しい視点で親を見る: 心の成長と共に親を見直す視点
菅原隆志より親から「されたこと」の視点ではなく、 親を別の視点で見てみよう。 １人の人間として、 親の人生や、親の心、 背後をよく見てみよう。 親の努力や悲しみ、愛情、 色々なことが背後には隠れている。 親を恨んでいる時などは「されたこと」の視... -
トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法
菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私たちにプ... -
中野信子（脳科学者）さんは素晴らしいことを言っている！サイコパスやソシオパスと共存していくことが大切！捕食者にも役割がある！
さっきYouTubeで中野信子（脳科学者）さんという人の動画（音声）を見ました。 その中でとても素晴らしいことを言っていると思った言葉がありますので、そのことについて書きたいと思います。 サイコパスやソシオパスと共存していくことが大切！ 動画の2:2... -
いつまで子供でいる気ですか？ 表現をしていかないと人生終わっちゃうよ？
https://youtu.be/nJybqJGXOv0 いつまで子供でいる気ですか？ あなたが見ている世界は、あなたが創ったもの 人間は１人で生まれてきて１人で死んでいきます。そして誰もがこの世界に自分の心を映し出して生きています。そんな中で沢山の心の成長を起こして... -
不当な評価に関するトラウマを克服した！（サヨナラ・モンスター実践！）
本文章には、個人的な感情や経験に基づく表現が含まれています。また、一部の読者にとっては不快感を与える可能性がある表現も含まれているため、苦手な方は閲覧をお控えください。筆者の自己表現の一環として書かれたものであり、読者の意見や価値観と異... -
書籍レビューを冷静に読み解く：客観的事実と根拠のないレビューの見分け方。情報の正確性を見極めよう！
菅原隆志より客観的事実や正しい根拠のないレビューは、投稿者の自己紹介のようなものであり、投影（自分で認めることができない自分のこと）の可能性が高いため、僕の書籍に関する内容ではないものが掲載されることがあるかもしれません。そんな場合でも... -
亡くなった人を責めることはやめた方がいい。親への恨みを手放そう。
誰もが最善を尽くして人生を終えている 亡くなった人を責めることはやめた方がいいです。亡くなった人に責任があったとしても、それを責めることで問題が解決するわけではありませんし、亡くなった人自身もその責めに耐えることができません。もう２度とこ...
