相互尊重（自分の親になる）

成長（３）

親の過去を理解して、受容して、肯定することで、親の心が軽くなる場合がある。

テトリスのＢＧＭはロシア民謡が使われています。ロシア民謡は美しくて、悲しい感じも含まれているので好きです。そんなロシア民謡「コロブチカ (行商人)」、テトリスの世界観が融合したaespa（韓国の4人組多国籍女性アイドルグループ）の「Hold...
2023.04.23 菅原隆志43 菅原隆志
成長（３）家族問題（３）自由と責任感謝親業・子育て
心の問題解決（１）

自己成長の旅に出よう：自分自身のモンスターに挑戦するための完全なセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」

ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは、...
2023.04.20 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）心の問題解決（３）
感謝（２）

人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来る

人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来ます。乞食であっても、病人であっても、または反社会勢力であっても、罪を犯した死刑囚であっても、自分次第で感謝を発見することが出来るのです。 とあるヤク...
2023.04.17 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
政治・戦争・宗教

今後人類はChatGPTに支配される可能性がある！使う側になろう！！情報リテラシーを高めよう！

まず、下記動画をご覧下さい。 僕が個人的に思っている、優れていて、誠実で、素晴らしい人格を持っていると思う政治家の方の動画です。 青山繁晴さんが言っているように、ChatGPTの進化によって人間はいらなくなります。そして青山さんが「僕ら次第...
2023.04.17 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教会員限定記事（鍵付き）自由と責任
気づき（３）

感謝の心を養うということは、物事の背景を知ること

人間は、感謝の心を養うことで、そこから次のステップに移行します。 物事の背景を知ることが有難うに繋がる その感謝の心を養うには色々のやり方があるのですが、その１つに「物事の背景を知ること」があります。物事の背景を知ることで、その背景にある１...
2023.04.05 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）家族問題（３）感謝
成長（２）

熱い心をなくすとボケるかもよ？【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い！

今日お伝えすることは３点、 １、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い！ ２、熱い心をなくすとボケるかもよ？ ３、暗記と明記 １、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使う...
2023.04.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）信念・夢・目的（３）成長（３）成長（１）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
成長（２）

健康維持にはウォーキングがおすすめ！トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的！？

ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に １ヶ月くらい前かな？　とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょっ...
2023.03.30 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）
成長（２）

過去のトラウマ（苦しみ）から立ち直る方法：レジリエンスを高めるテクニック

レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて（克服して）回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ...
2023.03.30 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
感謝（２）

【感謝・尊重・感情的伝播】自分から始めよう。人に優しく、人間扱いを。それが連鎖していく。

この記事の要約（ChatGPTより）この文章は、感情的な伝播がどのように連鎖効果を引き起こすかを説明しています。著者は、自分自身が過去に人間扱いされた経験を持っており、その経験から、人に優しく尊重することの大切さを知りました。彼は、感情がソ...
2023.03.27 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）感謝
感謝（２）

本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってくる

本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってきます。前回の下記記事の最後でも、感謝に繋がる話をしました。 １、更生 ２、二段階目、心の更生（困難や苦しみ、理不尽なことを経験し、精神的に強くなる） ３、三段階目、心の更生（...
2023.03.24 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）自己理解・自己受容（１）成長（１）ChatGPT（人工知能）に質問自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
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