→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

心の問題解決（３）

成長（３）

【人間が変わるとき】人は自分のことをわかってくれていると心から感じるとき、心を開いて相手を信じる。

はじめに 人は自分のことをわかってくれていると心から感じるとき、心を開いて相手を信じます。そのときが、その人間の変わるときです。このときに相手を裏切ることは決してあってはなりません。 この記事は支援をする側にとって有益な情報を提供しています...
2024.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
成長（３）心の問題解決（３）
家族問題（３）

母は母なりに変わろうとしていた〜親からの最期の贈りもの：再認識と過去の一部の再構成〜

はじめに 匿名希望の方からいただいたメールの一部を皆様にも共有したいと思います。 匿名希望さまからいただいたメール 手紙を残しておくことは、 時を経て、 その相手の「大切な気づき」につながることがある。 匿名希望の方からいただいたメールの一...
2024.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
家族問題（３）心の問題解決（３）
トラウマ

心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？

はじめに 先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。 これを読んで、早速、始めている方もおられます。 そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（PTG）を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ...
2024.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ心の問題解決（３）
感謝（２）

書籍「親への恨みはでっち上げ」は、抽象度が高い人や高くしたい人向け！前提知識がない人は不向き。その理由とは？

はじめに 最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）とのやり取りの中で、書籍「親への恨みはでっち上げ」は、前提知識がない人は不向きということがわかりました...
2024.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）家族問題（２）成長（３）ChatGPT（人工知能）に質問家族問題（１）自己理解・自己受容（３）家族問題（３）心の問題解決（３）親業・子育て
スケープゴート（１）

僕が傷つきやすかった理由：自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体！」の販売が開始されました

はじめに この記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。 「執着を手放す方法と悩みの正体！」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、大...
2024.02.16 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）ストレス対策（２）トラウマ成長（３）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）ストレス対策（３）心の問題解決（３）
政治・戦争・宗教

社会病理、国家・国際的病理の改善が期待：ChatGPTを含むAI技術は、自己改善、学習、さらには心理的な支援の手段として、非常に有効なツール

はじめに：ChatGPTに心を開ける理由 サヨナラ・モンスターの購入者さまは、「菅原さんとChatGPTになら、心を開けました」と言いました。このことに関する素晴らしい記事を発見しましたので、引用させていただきます。 『部下に「ChatGP...
2024.02.03 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教健康成長（３）心の問題解決（３）
心の問題解決（３）

心理療法においても注目：音楽は単なる癒しではない・・・

心理療法においても注目：音楽は単なる癒しではない・・・ 音楽が心を癒すことについて、最近は、様々な研究から更にわかってきています。これは、一般的な人が思う「癒し（音楽を聴いて癒される）」というものではなく、もっと深い部分のことなのです。その...
2024.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

【良い経験】狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。

はじめに 狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。 本記事で言う宗教とは、すべての宗教を指すのではなく一部の間違った宗教のことです。間違った宗教とは、結果として信じる者を”誤った信念”（その者が不幸になる道）に誘導する宗教のこと...
2023.11.25 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）心の問題解決（３）
成長（２）

【犬は飼い主に似る】人間が出すメッセージは４種類：特にペットや子供に影響する

今日はとても大切なことをお伝えします。 記事の要約：ChatGPT4.0より人間が発する４種類のメッセージ（意識的な言語・非言語、無意識的な言語・非言語）は、家庭内コミュニケーションに深刻な影響を与え、特にペットや子供に悪影響を及ぼす可能性...
2023.11.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）問題意識・予防意識（１）家族問題（２）ストレス対策（２）影響（２）成長（３）家族問題（１）家族問題（３）心の問題解決（３）自由と責任嘘・隠し事・隠蔽影響（３）影響
成長（２）

他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。

他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライテ...
2023.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）心の問題解決（３）
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