→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

成長（２）

成長（２）

【最新研究紹介】将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないならトラウマ転換ウォーキングをしよう！

はじめに 今日お伝えしたいことは、「将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないなら、トラウマ転換ウォーキングをしよう！」ということです。結論から言うと、トラウマ転換ウォーキングを行う生活習慣は、心理的な苦しみと慢性痛の予防が期待できるとい...
2024.04.07 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）気づき（２）ストレス対策（１）トラウマストレス対策（２）役立つ研究情報成長（３）ストレス対策（３）
成長（２）

【アメリカ】レンセラー工科大学の最新研究で判明！情報過多が社会にもたらす危険性：最適な情報の摂取法を見つけるための１０の質問〜21世紀の最も重要なスキル

はじめに：情報過多 菅原隆志 僕が過去にお伝えした情報についての下記記事、、、 上記の記事と関係が深い最新の研究結果をご紹介します。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格す...
2024.03.15 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）気づき（２）ストレス対策（２）役立つ研究情報
成長（２）

見方を変えると幸せに！？：Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長

※画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成したイメージです。 Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の成長 先日いただいたメールの中で、Ｓさま（サヨナラ・モンスター購入者さま）の言葉がすごく良いと思ったので、シェアさせていただきます。下記をお...
2024.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）気づき（２）成長（１）
非行

【更生には心の苦しみが伴う】悪事を働く者たちへ：トラウマを抱える覚悟はありますか？

過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしいのか？ 過去に悪事を働いた人がトラウマを抱えることがあります。そしてそのことについて否定的な人もいます。つまり「過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしい」という意見です...
2024.01.02 菅原隆志43 菅原隆志
非行成長（２）心の問題解決（２）トラウマ自己理解・自己受容（２）
成長（２）

本当の自分がわからない病・・・「無意識の扉を開く旅：永遠の自己理解への道」

本当の自分がわからない病・・・。僕もずっと「本当の自分」がわかりませんでした。だけど今は、しっかりとわかっています。ではなぜ本当の自分がわかるようになったのか？　答えは簡単です。「本当の自分をわかる努力をして、実際にわかったから」です。 C...
2023.12.21 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）
成長（２）

【永遠の赤ん坊からの脱却】自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち：正しさの欠如は逆恨みの原因に！

はじめに 「自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち。」 これは自分で勝手に不幸になっている、不幸を創っている、「永遠の赤ん坊」と言えます。それだけではなく周りのことも苦しめてしまいやすいので、この状態からの脱却はとても大切なことです。 ...
2023.12.12 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）問題意識・予防意識（１）家族問題（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）家族問題（１）嘘・隠し事・隠蔽
成長（２）

【心に力がつく】エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）が！（感想・レビュー）

エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）をいただきましたので、皆様にもシェアいたします。 その前にまず、エモーションプラスとは何か。そしてどんな併用が出来るのかをお読み下さい。 ※記事中の画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成し...
2023.12.06 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）ＥＱ・ＥＩ家族問題（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
成長（２）

【犬は飼い主に似る】人間が出すメッセージは４種類：特にペットや子供に影響する

今日はとても大切なことをお伝えします。 記事の要約：ChatGPT4.0より人間が発する４種類のメッセージ（意識的な言語・非言語、無意識的な言語・非言語）は、家庭内コミュニケーションに深刻な影響を与え、特にペットや子供に悪影響を及ぼす可能性...
2023.11.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）問題意識・予防意識（１）家族問題（２）ストレス対策（２）影響（２）成長（３）家族問題（１）家族問題（３）心の問題解決（３）自由と責任嘘・隠し事・隠蔽影響（３）影響
成長（２）

約束の価値と重要性：あなたは約束を守っていますか？

約束は、人と人との関係における信頼の基盤です。約束を守ることは、自分の誠実さと信用性を示す行為であり、それには計り知れない価値があります。約束を破ることは、短期的には何の影響もないように見えるかもしれませんが、長期的には人々があなたを信じる...
2023.11.11 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）成長（１）
成長（２）

他人に否定されて苦しい・・・。自分で決める勇気を持とう。

他人に否定されて苦しい・・・。 これは誰もが大なり小なり経験することだと思います。僕も他人からの否定によって苦しみ、自己無価値感や自己否定感などで苦しんだことがあります。これには様々な他人からの虚言、そして現実認識を歪ませるほどのガスライテ...
2023.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）心の問題解決（３）
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