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『身体は真実を知っている』を書いた理由──生理的拒否反応が教えてくれた「共依存と支配」の正体
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青森県東方沖の地震で不安を感じているあなたへ
青森県東方沖を震源とする大きな地震により被害に遭われた皆さま、そして、ご家族や大切な人が影響を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 ニュースや警報、SNSの情報を見続けているうちに、自分の住んでいる場所が震源から離れていても、胸...
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暴力・宗教・自閉と呼ばれた子どもの強いこだわり──僕の4つのエピソード×GPT-5.1 Thinking と自己書き換えの物語
僕は子供の頃から人と違っていて、5歳までほとんど喋らなかったことなどから、大人たちからは「この子は自閉症じゃないか」みたいなことをよく言われていました。実際に自閉症だったかどうかは、僕にはわかりません。ただ、自閉症として言われているような... -
マンガと音楽になった「心の記録」――『信じることを怖れた僕へ』とテーマソングが配信開始しました。
少し前から少しずつ準備してきた**マンガ『信じることを怖れた僕へ: 裏切りの世界で見つけた たった一人の味方』**と、その公式テーマソング 「僕は僕の味方でいる」 が、 Amazon Kindle で販売開始 大手音楽配信ストアで順次配信開始 となりましたので、... -
2025年11月・アメリカ／コロンビア大学とカナダ／マギル大学の研究で判明：子どもの頃のトラウマとうつ病・自殺リスクをつなぐ脳内物質「SGK1」とは
はじめに ― 「記憶の問題」だけじゃなかった 「子どもの頃のつらい経験は、その後の人生に影響する」とはよく言われます。でもそれは、単なる「性格が歪む」とか「記憶に傷がつく」といった話だけではありませんでした。 2025年11月10日、アメリカのコロン... -
フリーランス数百万円レベルのシステムを、僕ひとり＋AIで作った話──『サヨナラ・モンスター』マイ・ヒーリング絵本・開発記録
AIと二人三脚で、ここまで作れる。『マイ・ヒーリング絵本』開発の裏側と、全部入り機能一覧 今回作った全ての機能の情報を最新モデル「GPT-5.1 Thinking」に入力して全機能を確認してもらった上で、外注すると安くていくらくらいかかるものか聞いてみまし... -
『わるものをさがすのを やめた日』発売のお知らせ── マイ・ヒーリング・マンガ第1巻がAmazonで読めるようになりました
『わるものをさがすのを やめた日 ー リナが見つけた こころのほんとう』マイ・ヒーリング・マンガ第1巻が、Amazonで読めるようになりました。 この作品は、サヨナラ・モンスターの新機能「マイ・ヒーリング絵本」 を使ってつくった、フルカラーのヒーリン... -
こころの影とやさしく向き合うための一冊『こころのかげとぼくのひかり』発売のお知らせ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 このたび、マイ・ヒーリング絵本シリーズ第2巻となる新作絵本 『こころのかげとぼくのひかり ― 自分とむきあうちからをみつけて』 を、Amazonにてセルフ出版しました。Kindle版・ペーパーバック版の両方でお... -
『身体は真実を知っている』を書いた理由──生理的拒否反応が教えてくれた「共依存と支配」の正体
記事本文（ブログ用） 「助けてもらっているはずなのに、そばにいると苦しい」その違和感を、あなたは一度でも感じたことがありますか？ 恋人、配偶者、親、職場の上司。「この人がいなかったら、私は生きていけないかもしれない」と思う相手ほど、なぜか... -
【新ツール】認知の歪み・マイナス化思考リセットツール｜CBTベースのオンラインセルフケア（買い切り）
認知の歪み・マイナス化思考リセットツール｜CBTベースのオンラインセルフケア（買い切り） 「マイナス化思考で自分を責め続けてしまう人が、自分にもう少しやさしい見方を“体で覚えていく”ためのCBTツール」 まずは下記をご覧ください ※スライド内のバー... -
弱さを出せなかった子どもだった僕が書いた絵本『よわさって、わるいこと？』発売のお知らせ
このたび、僕の絵本『よわさって、わるいこと？ ― つよくなるためのやさしい気づき』 がAmazon Kindle で販売開始になりました。 👉 商品ページはこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0G39PYQ1H この絵本は、ただのフィクションではなく、「弱さを...
