→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

心の問題解決（２）

心の問題解決（２）

蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった：この心理的な問題を解決した方程式

はじめに：蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった 僕は過去、蜘蛛恐怖症でした。 そして克服しました。 これは、蜘蛛が怖くて、そして蜘蛛に慣れたことで恐怖が消えた、、、という単純な問題ではありませんでした。僕は蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛...
2024.03.08 菅原隆志43 菅原隆志
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心の問題解決（１）

【ドイツ】ルール大学ボーフムの最新研究（2024年1月10日）で判明！クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！

【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む この研究が示唆している通り、 クモ恐怖症が消えたら 高所恐怖も消えていた・・・！ 著者も過去、蜘蛛恐怖症で、 同時に高所恐怖も抱えていました。 蜘蛛恐怖症が治ったら、高所恐...
2024.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）役立つ研究情報
心の問題解決（１）

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するもの。

あなたの心の苦しみは、あなたが解決するものです。誰かにやってもらおうとしているのは時間の無駄であり、時間（命）が勿体無いです。 心の苦しみは、自分の人生のストーリーを演じないから増幅してしまうのです。これは僕の考えですが、人生は、ある程度決...
2024.01.06 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）
問題意識・予防意識（１）

心の問題解決をしないことと心の不潔：日々の自己対処法と深い理解のための包括的ガイド

菅原隆志より心が不潔になっていくと、無意識のうちにどんどん問題を創り出すようになり、自分で自分を不幸にしてしまいます。そんな不幸や苦しみから抜け出すには、「心を清潔に保つこと」が必要です。noteに投稿した『心の清潔：日常を変える内面の掃除...
2024.01.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
非行

【更生には心の苦しみが伴う】悪事を働く者たちへ：トラウマを抱える覚悟はありますか？

過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしいのか？ 過去に悪事を働いた人がトラウマを抱えることがあります。そしてそのことについて否定的な人もいます。つまり「過去に悪いことをした人間がトラウマを抱えるなんておかしい」という意見です...
2024.01.02 菅原隆志43 菅原隆志
非行成長（２）心の問題解決（２）トラウマ自己理解・自己受容（２）
問題意識・予防意識（１）

【侵入を許すな】命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい

命を守るために予防意識と問題意識を持ってほしい 今日お伝えしたいことは「命を守るために予防意識を持ってほしい」ということ。これは多くの人が軽視していることです。僕はこのブログでも、何度も、「予防意識」と「問題意識」についてお伝えしてきました...
2023.12.25 菅原隆志43 菅原隆志
問題意識・予防意識（１）家族問題（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）影響（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）家族問題（１）自由と責任影響親業・子育て
成長（２）

本当の自分がわからない病・・・「無意識の扉を開く旅：永遠の自己理解への道」

本当の自分がわからない病・・・。僕もずっと「本当の自分」がわかりませんでした。だけど今は、しっかりとわかっています。ではなぜ本当の自分がわかるようになったのか？　答えは簡単です。「本当の自分をわかる努力をして、実際にわかったから」です。 C...
2023.12.21 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）
成長（２）

【永遠の赤ん坊からの脱却】自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち：正しさの欠如は逆恨みの原因に！

はじめに 「自分で問題解決をせず、恨みを創り出す人たち。」 これは自分で勝手に不幸になっている、不幸を創っている、「永遠の赤ん坊」と言えます。それだけではなく周りのことも苦しめてしまいやすいので、この状態からの脱却はとても大切なことです。 ...
2023.12.12 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）問題意識・予防意識（１）家族問題（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）家族問題（１）嘘・隠し事・隠蔽
成長（２）

【心に力がつく】エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）が！（感想・レビュー）

エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告（感想）をいただきましたので、皆様にもシェアいたします。 その前にまず、エモーションプラスとは何か。そしてどんな併用が出来るのかをお読み下さい。 ※記事中の画像はＡＩ（DALL·E 3）で生成し...
2023.12.06 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）ＥＱ・ＥＩ家族問題（２）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

【良い経験】狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。

はじめに 狂った心の世界に閉じ込められる。それが宗教洗脳……。 本記事で言う宗教とは、すべての宗教を指すのではなく一部の間違った宗教のことです。間違った宗教とは、結果として信じる者を”誤った信念”（その者が不幸になる道）に誘導する宗教のこと...
2023.11.25 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）心の問題解決（３）
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