ストレス | ページ 6 | 幸せの種「気づき」

【ユーチューバーは素晴らしい職業】【イギリス】エセックス大学の最新研究（2024年5月23日）：ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果！ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全！？

【イギリス】エセックス大学の最新研究（2024年5月23日）：ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果！ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全！？エセックス大学（University of Essex）の「ヴェロニカ・ラマーチェ博士（D...

2024.06.01

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己表現役立つ研究情報

騙されないように：命と金は、熱くなるからこそ落としたり投げ出したりする

まず下記の前回の記事、、、。上記の記事、覚えていますでしょうか？読売新聞の引用をご紹介し、その上で僕の考えとして、中国軍がChatGPTなどのAIを軍事利用した場合（デマを流して民衆を操作する等で）、先走る駒（フライングモンキー）の大量生...

2024.06.01

菅原隆志

洗脳・マインドコントロール・暗示その他

ガスライティングとは嫌がらせのことですか？知らないと危険な心理操作の実態と対策法

はじめに記事の目的と概要現代社会では、心理的な嫌がらせの一形態として「ガスライティング」という言葉が広く認知されつつあります。しかし、その実態や影響について正しく理解している人は少ないかもしれません。本記事では、ガスライティングの基本か...

2024.05.30

ChatGPT4o（菅原隆志）

ガスライティング・心理学

中毒になるように設計されているＳＮＳに溢れかえる中毒者たち：評価基準が狂って頭がおかしくなる

中毒になるように設計されているＳＮＳ頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。中毒者が溢れ返っているＳＮＳは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてＳＮＳは「中毒になるように設計」されているの...

2024.05.28

ChatGPT4o（菅原隆志）

自由と責任

精神障害の「感染」？フィンランドの大規模調査が示唆する、同級生の影響力とその対策！

はじめに僕は何年も前から精神障害は伝染（妄想も伝染する）すると書いていましたが、それに関する研究がありましたのでシェアします。学生の社会的ネットワークを通じて精神病が拡散するかもしれない！フィンランドのヘルシンキ大学（Helsinki...

2024.05.25

ChatGPT4o（菅原隆志）

役立つ研究情報

「無意識の罪悪感」を消し去る：「無邪気な心」を取り戻し、正義恐怖症に打ち勝つ方法

はじめに菅原隆志僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか？「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです（万引き１つでさえ）。だから無意...

2024.05.24

ChatGPT4o（菅原隆志）

非行心の問題解決（２）

【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！：運動が海馬を活性化し、トラウマの忘却を促進する

【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究（2024年5月20日）で判明！運動がトラウマ記憶の忘却に効果的！九州大学（Kyushu University）のリサコ・フジカワ助教（Assistant Professor Risako Fuj...

2024.05.23

ChatGPT4o（菅原隆志）

健康トラウマ役立つ研究情報

サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ：右脳活性化（これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい）

「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進します。...

2024.05.22

ChatGPT4o（菅原隆志）

カタルシス心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）

現実の日記では得られない夢日記の驚くべき効果：書くことがもたらす内面の変化

はじめに日記を書くことは、多くの人にとって自己反省や自己理解の手段として親しまれています。特に夢日記は、無意識の世界を探求し、内面の真実を見つけるための強力なツールとして注目されています。しかし、夢日記の効果はそれだけに留まりません。この...

2024.05.21

ChatGPT4o（菅原隆志）

創造自己表現信念・夢・目的（３）自己理解・自己受容（３）心の問題解決（３）

幼少期から現在までの過去を振り返り自己理解を深める方法：無料プレゼント（人生振り返りシート）

過去を振り返る意味とは何か無料プレゼント人生振り返りシートダウンロード新規ユーザー登録（無料）がまだの方は「こちら」から登録して、登録後、ログインをした状態で上記ボタンからダウンロードしてください。過去を振り返る重要性: 成長へのイ...

2024.05.20

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（３）