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自己憐憫に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎ！なので、自己憐憫の良いところ（メリット）を書いた電子書籍をAmazonのKindleストアで出版！
【「自己憐憫は人間にとって必要なこと？」を追記しました！（記事下部）】２０２１年１月１１日 「自己憐憫の良いところ」を書いた電子書籍を出版！ 自己憐憫（じこれんびん）に対してネガティブに捉えている暗い人が多すぎなので、「自己憐憫の良いとこ...
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新型コロナ問題で学ぶべきことは「誰一人として、この世界に値する者などいない」ということ！
こんにちは、菅原です。 新型コロナウイルスの感染者、、、増えてきましたね。 ”号外：東京都内で新型コロナウイルスの感染者１９０人以上を新たに確認。１日では最多 （17:05）” 世界の死者、10万人超す 「致死率インフルの10倍」 [新型コロナウイルス]... -
家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？ 準備はよろしいですか？
「外出禁止令破った６人が銃撃！」を追記ました。記事下部からお読み下さい。 僕は、何度も「虐待」に関して、大切なことをお伝えしてきました。そして、「問題意識」「予防意識」について発信もしました。下記記事です。 https://bright-ms.net/post-1069... -
ネガティブ情報で「心の免疫力」を鍛えましょう！ ネガティブに対してポジティブな意味づけが出来る。これが本当のポジティブではないでしょうか？
ポジティブはとても大切ですが、 「ポジティブ信者」となり、 ネガティブを過剰に避けるようになると、 心は、弱っていきます。 ネガティブ情報に触れる機会が多い職に就いている人は、 病む人も多いけど、反面、「メンタルが強い人も多い」です。 ネガテ... -
復縁したいときは、自分が変わるチャンス！苦しい気持ちを、自分の変化に繋げること、 これは、決して無駄になることのない心の財産となる！
「復縁したい」ときは、 自分が変わるチャンスです。 先日、頂いた相談の中で、復縁に関してのご相談がありました。 そして、「復縁」は「自分がより良くなる大チャンス」だと思うので、 そのことをお伝えしたいなと思います。 相手のことを好きな気持ちを... -
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。その感情は、感じきらないと消えない。蓋をしても残る…。そして、それが肥大化すると、無意識のうちに問題を引き起こすようになる。その時が、チャンスです。「問題解決」... -
辛い…、苦しい…、悲しい…、怖い…、もう嫌だ…。これは、「自己信頼」の道に入るチャンス。
辛い…、苦しい…、悲しい…、怖い…、もう嫌だ…。マイナス感情を、しっかり、最後まで感じきり、心の中の小さな自分を大切に思うと、「自分を守りたい…」という気持ちになってくることがあります。そこから、「自己信頼」の道に入っていけます。 -
「体」の不調の裏には「心」の問題が隠れている
こんにちは、菅原です。 以前、メルマガで次の記事をご紹介しました。 【大切】糖尿病の人の「フットケア」なら 「ドクターズチョイス 糖尿専用病靴下 ケアエックス」 → https://bright-ms.net/post-15421/ この記事から 「糖尿専用病靴下 ケアエックス」... -
音楽を聴いている時に涙が出てきたのに、自分でその理由がわからない時は「本当の自分の気持ち」に気づく大チャンスです！
音楽を聴いている時に涙が出てきたのに、自分でその理由がわからない時は「本当の自分の気持ち」に気づく大チャンスです！ つまり、「音楽」が「心の深い部分」に届いて、あなたの本当の自分の気持ちを動かしてくれたのです。音楽は潜在意識（無意識）に働... -
最後のチャンス！自分で自分を救い出し、心を楽にしろ！
未処理・未消化の感情って、 本当の自分を生きるための燃料になるんです！ つまり、未処理・未消化の感情が残っているということは、 まだまだ本当の自分を生きれていないってこと。 だから、当然ですが、色々と嫌な問題が起こってくるんです。 本当の自分...
