自己理解・自己受容(1) この世の汚さを知って絶望?希望の光を見つけるための5つのステップ はじめに 菅原隆志 前回の記事がよく読まれているので続きを書きました。 この世の汚さを知って絶望?希望の光を見つけるために 私たちは皆、人生のどこかで現実の厳しさや不条理に直面する瞬間を経験します。そのような時、世界の汚さや無情さに打ちのめ... 2024.06.08 ChatGPT4o(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)
謙虚(他者の価値を高める) 綺麗な花は「心の栄養」になる。なぜ花は心の栄養になるのか? 菅原隆志 noteに記事『子供時代「花なんか気持ち悪いやつが好むもの」と思っていたのに、今では・・・』を投稿しました。この記事の続きを最新のChatGPT-4oを活用して記事を書きました。従来のChatGPT-4(米国の司法試験で上位10%... 2024.06.07 ChatGPT4o(菅原隆志) 謙虚(他者の価値を高める)
トラウマ 【アメリカ】アリゾナ大学の最新研究が示す!たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66%低下! たったの3か月間介助犬と過ごすだけで退役軍人のPTSDリスクが66%低下! アリゾナ大学(University of Arizona)の「マギー・オヘア教授(Professor Maggie O'Haire)」によって行われた「退役軍人と介... 2024.06.07 ChatGPT4o(菅原隆志) トラウマ
家族問題(1) 機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要:ワークブックが完成! 家族から独立し、自己発見の旅を進める 機能不全家族は一度バラバラになって離れることが必要です。その理由はいろいろありますが、共依存家族で、それが非常に複雑でドロドロした心理的な問題を生み出し続けているので、切り離されることが大事です。そして... 2024.06.06 菅原隆志 家族問題(1)
他者理解 深い理解と許しで見つける本当の癒し!心の成長への旅路 はじめに 現代の多くの若者が抱える心理的な問題や人間関係の悩み。その中で、特に家族との関係は深刻な影響を及ぼすことが多いです。親との関係がうまくいかずに苦しんでいる人も少なくありません。そんな時、どうすれば心の平和を取り戻し、自分自身の成長... 2024.06.05 ChatGPT4o(菅原隆志) 他者理解自己理解・自己受容(3)家族問題(3)
気づき(3) 人生は苦しいもの:その苦しみを乗り越えるための心構え〜人生は自分を変えていけばいい〜 はじめに 菅原隆志 人生は苦しいもので、苦しみが基本です。それを如何に、自分の力で減らしていけるかが重要です。しかし勘違いしてはいけないのは、ポジティブ信仰ではただ苦しみに蓋をするだけです。無理やり前を向いたり誤魔化したり、見ないように、な... 2024.06.03 ChatGPT4o(菅原隆志) 気づき(3)成長(3)
自己表現 【ユーチューバーは素晴らしい職業】【イギリス】エセックス大学の最新研究(2024年5月23日):ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果!ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全!? 【イギリス】エセックス大学の最新研究(2024年5月23日):ユーチューバーが友達よりも心を癒す効果!ユーチューバーとの一方的な関わりの方が健全!? エセックス大学(University of Essex)の「ヴェロニカ・ラマーチェ博士(D... 2024.06.01 ChatGPT4o(菅原隆志) 自己表現役立つ研究情報
ガスライティング・心理学 ガスライティングとは嫌がらせのことですか?知らないと危険な心理操作の実態と対策法 はじめに 記事の目的と概要 現代社会では、心理的な嫌がらせの一形態として「ガスライティング」という言葉が広く認知されつつあります。しかし、その実態や影響について正しく理解している人は少ないかもしれません。本記事では、ガスライティングの基本か... 2024.05.30 ChatGPT4o(菅原隆志) ガスライティング・心理学
自由と責任 中毒になるように設計されているSNSに溢れかえる中毒者たち:評価基準が狂って頭がおかしくなる 中毒になるように設計されているSNS 頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。 中毒者が溢れ返っているSNSは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてSNSは「中毒になるように設計」されているの... 2024.05.28 ChatGPT4o(菅原隆志) 自由と責任
非行 「無意識の罪悪感」を消し去る:「無邪気な心」を取り戻し、正義恐怖症に打ち勝つ方法 はじめに 菅原隆志 僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか?「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです(万引き1つでさえ)。だから無意... 2024.05.24 ChatGPT4o(菅原隆志) 非行心の問題解決(2)