マイナス感情– tag –
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うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善！？
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心理的な自己成長のために取り組んでいることは、書くこと。
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機能不全家族の元で育ったとしても、自分次第でプラスに変えることが出来る！ 自分の感情、大切にしてください。大切に扱う心が、心の奥の感情を浮上させる手助けになるのです。
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殺人事件にまで発展してしまう時、そこにあるのは「怒り」です。ですから、「喜」「怒」「哀」「楽」の中の「喜」や「楽」を増やしていきましょう！【電子書籍に移行】
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ハーバード大学の医学部の研究者は、人々が幸せになる方法を発見している！その方法は「感情の連鎖（ＳＮＳを通して行われる感情の伝染）」です！良い感情を宿そう！
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記憶の定着率を良くするにはどうしたら良いか
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イライラが止まらない！理由がわからない…。
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「不安神経症」が、少しずつ、よくなっていった〇さん。
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辛い…、苦しい…、悲しい…、怖い…、もう嫌だ…。これは、「自己信頼」の道に入るチャンス。
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マイナス思考を改善するツールは、別方向から改善するためのツール
