成長

成長（２）

熱い心をなくすとボケるかもよ？【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い！

今日お伝えすることは３点、 １、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い！ ２、熱い心をなくすとボケるかもよ？ ３、暗記と明記 １、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使う...
2023.04.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）信念・夢・目的（３）成長（３）成長（１）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
ChatGPT（人工知能）に質問

学者レベルのChatGPT（人工知能）を使ってわかったことの１つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。

「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの１つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場...
2023.04.01 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

健康維持にはウォーキングがおすすめ！トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的！？

ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に １ヶ月くらい前かな？　とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょっ...
2023.03.30 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）成長（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）
成長（２）

過去のトラウマ（苦しみ）から立ち直る方法：レジリエンスを高めるテクニック

レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて（克服して）回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ...
2023.03.30 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

【無名になる勇気の役割】自己認識、自己理解、自己受容、過去の受容がもたらす幸福感

僕が読者の方にお伝えしていること（ブログ、教材、書籍）は、首尾一貫しています（始まりから終わりまで同じで変わらないことを伝えている）。 この記事の要約（ChatGPTより）この記事は、自分自身を深く理解することが幸せになるために不可欠である...
2023.03.29 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）過去（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）
感謝（２）

【感謝・尊重・感情的伝播】自分から始めよう。人に優しく、人間扱いを。それが連鎖していく。

この記事の要約（ChatGPTより）この文章は、感情的な伝播がどのように連鎖効果を引き起こすかを説明しています。著者は、自分自身が過去に人間扱いされた経験を持っており、その経験から、人に優しく尊重することの大切さを知りました。彼は、感情がソ...
2023.03.27 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）感謝
書籍出版関連

トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ（ChatGPTに聞いてみた）」

AmazonのKindleストアで下記の書籍が出版されました！ タイトル： トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ（ChatGPTに聞いてみた）」 サブタイトル： 過去のトラウマを乗り越えるための方法と、特定の相手との会話で起...
2023.03.26 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）トラウマ成長（１）過去（１）ChatGPT（人工知能）に質問
感謝（２）

本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってくる

本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってきます。前回の下記記事の最後でも、感謝に繋がる話をしました。 １、更生 ２、二段階目、心の更生（困難や苦しみ、理不尽なことを経験し、精神的に強くなる） ３、三段階目、心の更生（...
2023.03.24 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）自己理解・自己受容（１）成長（１）ChatGPT（人工知能）に質問自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
心の問題解決（１）

蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ記事！心の問題を解いたら症状は消えていった・・・。防衛機制の置き換え（恐怖の）

はじめに 本書は、蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ情報を提供することを目的としています。僕自身、過去に蜘蛛恐怖症であった経験があります。しかし、自分自身で心の問題を解決することで、蜘蛛恐怖症の症状を克服することが出来ました。この経験...
2023.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
ChatGPT（人工知能）に質問

サヨナラ・モンスターについてChatGPT（人工知能）に質問してみた。正しい理解は癒しに繋がる。人工知能は人類を救う！

サヨナラ・モンスターについて、すごい！と話題となっているChatGPT（人工知能）に質問してみた。結論からいうと、サヨナラ・モンスターの全体像の半分くらいかな？それくらいを理解している感じでした。サヨナラ・モンスター全体を１０とするなら、表...
2023.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）
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