サヨナラ・モンスター
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何度も同じ嫌な出来事(問題)が繰り返して起こるあなた!自分の「心の傷」に気づいていますか?

未分類(仕分け前)

自分の「心の傷」に気がついていないと、色々な問題を引き起こします!

僕も、自分の「」に全く気がついていなかった。

自分の傷に鈍感だと他人の傷にも鈍感になり、
人を傷つける気は無いのに傷つけてしまったり…。

他にも似たような問題が何度も繰り返されます。

だからこそ心の中の小さな自分の「悲しみ」などに
気づいてがあげることが大切。

僕は、サヨナラ・モンスターのやり方で、
自分の傷を「修正」していきました。

そして、この自分で気づいていない傷は、
傷を核として、「感情のまとまり」になります。

【感情】【感情】【感情】
【感情】「 」【感情】
【感情】【感情】【感情】

このように。

僕は、これを、
「未処理未消化の感情」と呼んでいます。

この感情を、見つけ出して、
そして、最後まで感じきっていくと、

【感情】【感情】【感情】
【感情】「 」【感情】
【感情】【感情】【感情】

【感情】【感情】【感情】
    「 」【感情】
【感情】    【感情】

    【感情】
    「 」
【感情】

    「 」

このように、
「核」の「傷」に到達します。

到達することが出来れば、1つ成長できます。
この「プロセス」に「成長」があるのです。

」は「成長」に繋がるのです。
これを経験すると、何かが変わります。

その方法が、「サヨナラ・モンスター」です。

僕も、まだまだ残っているものがたくさんあります。
けど、それらは1つ1つ心の成長に繋がっていくのだとわかっています。

「モンスター」は、

【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷 」【感情】
【感情】【感情】【感情】

これです。(全体の働きとして)

これが残っていると、
同じような問題を引き起こしたり、
人を無意識のうちに傷つけたり、

自分が不幸になるような言動を、
無意識のうちにとってしまうのです。

この「モンスター」の働きによるものです。

ですから、
「モンスター」を小さくする必要があります。

じゃあ、どうやって小さくすれば良いのか。
それは簡単に「これで小さくなるよ」というものではありません。
「複合的な働きかけ」によって、小さくなるのです。

それが、「サヨナラ・モンスター」のやり方なのです。
サヨナラ・モンスターでは、
「複合的な働きかけ」を、バランスよく行えるようにしています。

【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷 」【感情】
【感情】【感情】【感情】

これは「複合的な感情等のまとまり」です。
ですから解くのも「複合的な働きかけ」じゃないと解けないのです。
(サヨナラ・モンスターじゃないと解けないという意味ではない)
(自然と複合的な働きかけが起こる場合もありますので)

僕は、その為のとなるのが「〇〇」だとわかりました。
この「〇〇」を動かさないと解けない部分があることがわかったのです。

ですから「サヨナラ・モンスター」は、
他とは違って「〇〇」を【重要視】しているのです。

例えばですが、大震災が起こると人は変わります。
大きく変わる人もいます。

それも、実は「〇〇」が強制的に何度も何度も動いてしまうからなのです。

そういった意味では、大震災は「人を大きく成長させる催眠の一種」と言えます。
大震災の揺さぶりで、変性意識状態になり、
「〇〇」が強制的に何度も何度も動いてしまうのです。

だから、自然と「サヨナラ・モンスター」の方法と似たような、
それの大きなことが起こっている、のだと思われます。

兎に角、人が変わるには、「〇〇」を動かすことが大切です。
その「〇〇」を動かして変化を起こしていくのがサヨナラ・モンスターです。

何度も同じ嫌な出来事(問題)が繰り返して起こるのは、
その問題に向き合う必要があるからです。

自分の「心の傷」に気づいてあげること、
それが「心の中の小さな自分」の「親」になるということなのです。

これなしで、本当の幸せはあり得ない、と僕は考えています。
(他人の人生を生きてどのように幸せになるのか?と)

「サヨナラ・モンスター」の方法は、
「心の中の小さな自分」の「親」になるための方法でもあるのです。

参加者の方、「心の整理がついてきたTさま」のように、
自分が自分の親となり、心の中の小さな自分のために心を整理させていく。
それは、時に痛みを伴います。だけど、心が変わってきます。

【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷 」【感情】
【感情】【感情】【感情】

この核の傷に向き合うと、心は痛いです。
だけど、「成長」へと繋がっていくのです。

これは無理をする必要はありません。

無理矢理ケガをしたところのかさぶたを剥がす必要が無いように、
自然と向き合える部分から向き合っていけば良いのです。

僕は自分の心の傷を、焦って無理矢理えぐってしまったので、
すごく心が痛かったです。激痛でした。ですので、焦らないことを強くおすすめします。

「〇〇」が何なのかについては、記事の続きでお伝えしています。
下部より続きを読めます。

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サヨナラ・モンスターに取り組んだ人の声

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心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
あなたの「心」を解くために役立つ情報提供を開始

心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)

この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

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