整理 | ページ 15 | 幸せの種「気づき」

心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあ...

2019.03.14

菅原隆志

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「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかった。感謝の気持ちに気づいたら伝えていこう。

自分の心が成長すればするほど、親に対して「ありがとう」と思う気持ちが出てきます。「ありがたいこと」はたくさんあったのに、気づくことが出来なかったのです。それを１つ１つ、ありがとうと、親に伝えていくこと。それが親の心を軽くしていくことに繋がる...

2019.03.11

菅原隆志

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ＳＮＳを再開したけどまたやめました！精神衛生上悪いどころか犯罪に該当する可能性のある者に巻き込まれました。

相手は、虚偽のツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、文句もありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへのご依頼は取り下げました。 ※この記事は、思ったことをどんどん付け足していっ...

2019.03.10

菅原隆志

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ダブルバインドを使って、デマ流しをする者がいたので、弁護士さんに質問をしてみました。

今回、「サヨナラ・モンスター」に対して犯罪行為が行われました。この件の具体的な相手のツイート文を弁護士さんに読んでいただき回答を頂きました。答えを知りたいですか？と、アンケートをとってみました。アンケート終了後に、答えの少しを公開する...

2019.03.09

菅原隆志

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「菅原さんの教材を選んでよかった」と言われました。

「サヨナラ・モンスター」参加者の方に、聞いていた話と全然違うと言われたことがあります。どうやら裏で、悪評を作っていた者がいたようです。「僕が、洗脳して、お金を搾り取っている」というような。酷い話ですね。たったの１度もそんなことをしたことはあ...

2019.03.08

菅原隆志

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遂に、新サイト（サヨナラ・モンスター購入者専用サイト）公開！

遂に、新サイト（サヨナラ・モンスター購入者専用サイト）が完成したので（参加者に）公開します！制作完了まで時間がかかってしまいましたが、システム制作会社様のご協力もあり、やっと完成させることが出来ました！試用段階でも「心が軽くなった！」などの...

2019.03.07

菅原隆志

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なぜこんなにも不幸がループするのか…と悩んでいる人へ

「なぜこんなにも不幸がループするのか教えて」と言われたことがある。勿論僕自身も同じことで悩んだことがある。そして答えは出ました。「自分が『不幸になる選択』を無意識のうちにたくさんしていた」ということに気づけるようになったのです。自分で自覚の...

2019.03.06

菅原隆志

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心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情（感情以外もある）を１つ１つ解いていくと心は軽くなっていく！

例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことがおす...

2019.03.05

菅原隆志

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心の中の小さな自分との信頼を深めよう

心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼が深...

2019.03.04

菅原隆志

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すべての「傷」は「成長」につながります。【スケープゴーティング】

僕は機能不全家庭で「スケープゴーティング（）」によってスケープゴートをされて育ちました。この心の傷はとても深い傷だった。この傷が癒えるには長い時間もかかり、今もまだ残っている傷がありますが、（いずれ成長に変化する）すべての「傷」は「成長」に...

2019.03.03

菅原隆志

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