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気分

トラウマ

書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！ 現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴ら...
2024.07.22 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
トラウマ未分類（仕分け前）
支配・虐待・ハラスメント（１）

誰かのために人生や命を投げ出したくなる心理：美徳による支配

誰かのために人生や命を投げ出したくなる心理：美徳による支配 これで支配された人は、自分の命を投げ出してでも認めてもらおうとします。 支配する側は何を利用しているのでしょうか？ 美徳や自己犠牲の観念が深く関与 誰かのために人生や命を投げ出した...
2024.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
支配・虐待・ハラスメント（１）
脳の前頭前野・海馬の活性化（３）

「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法

思考は現実化する 「この世のすべては、思いの結果である。我々は思いによって創られる。」- 仏陀 思考は現実化する。これは意識的な思考だけではなく、無意識レベルの思考も、です。９割以上ある無意識の思考も現実化に寄与しています。つまり”無意識の...
2024.07.07 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（３）心の問題解決（３）
自己理解・自己受容（１）

自己理解がなぜ必要か？心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは 記事の概要と目的 「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性に...
2024.07.04 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）
役立つ研究情報

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究（2024年6月28日）で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！うつ病の診断は「理解＝癒し」の観点では役に立たない。何度も言うけど「自己理解」が必要なのです！

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！ 記事本文 フィンランドのトゥルク大学（University of Turku）の「ヤニ・カジャノヤ（Jani Kajanoja）博士」によって行われた「うつ病に関...
2024.07.01 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
役立つ研究情報
健康

農家の人たちが元気な理由：朝の4時から動く彼らの秘密とは？

農家の方からいつも素晴らしい野菜や果物をいただくのですが（感謝✨）、さっきもらったこれ、コールラビという野菜とのこと。初めて見ました。農家の人たちはみんな優しい😊そして元気です。 コールラビのガーリックグリル これ作ってみよう！ 序章 農家...
2024.06.27 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
健康
役立つ研究情報

今回の研究は失語症の人々にとって非常に朗報！英国最大の言語学研究機関の最新研究（2024年6月）で解明！LUNA療法で失語症患者の生活が改善！

英国最大の言語学研究機関の最新研究（2024年6月）で解明！LUNA療法で失語症患者の生活が改善！ 前回の下記記事「歌うこと」と、今回の記事でお伝えした「家族が家庭でできるLUNA療法」を併せると、さらに良い効果が期待できるかもしれません。...
2024.06.21 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
役立つ研究情報
心の問題解決（１）

逃げ続けると認知症に？ 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法

菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何？その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力...
2024.06.19 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康トラウマ成長（１）
未分類（仕分け前）

また高評価！「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち（第二版）」

書籍「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち（第二版）」にまた高評価が投稿されました！ これは、「【超健全な評価の受け取り基準】」でお伝えした「３」に該当します。 【超健全な評価の受け取り基準】 根拠のない低評価は有害である可能性があるため、...
2024.06.18 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
未分類（仕分け前）
自己理解・自己受容（１）

うつ病でも幸せになる方法：病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】

1. はじめに：うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは...
2024.06.08 菅原隆志43 ChatGPT4o（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）
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