減る | 幸せの種「気づき」

誹謗中傷加害者はハエのようなもの。ハエは腐った生ゴミや排泄物に寄りつく。美しい蝶は綺麗な花に寄ってくる。わかるかな？自分の心の奥にある腐敗が減るとハエ（加害者）は寄ってこなくなる。

今日もとても大事なことを伝えします人は下記のステップで成長します。このステップは、人間の成長過程を段階的に理解するのに非常に有効です。１：依存（他責・被害者意識）２：自立（自責・加害者意識）３：相互尊重（自分の親になる）サヨナ...

2024.07.07

菅原隆志

心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）

心の苦しみは自分で創っているものだから、今から変えられる。

心の苦しみは自分で創っているものです。そして自分次第で今から変えることができます。具体的にどうやって変えていくのか？１、サヨナラ・モンスター教材本編「必ずメモしておくこと」の作業２、付属ツールの「サヨナラ・モンスター入力・管理」３、...

2024.07.06

菅原隆志

感謝

【目を醒ませ】心の問題は「正しくないこと」が生み出している。だから正せばいい。

今日は最も大事なことで価値があることをお伝えします。心の問題は、正しくない思考、正しくない感情、正しくない言葉、正しくない行動から生まれていることが多いです。これは絶対にそうというわけではありませんが、心の問題を抱えていた過去の自分や、そ...

2024.06.14

菅原隆志

成長（３）心の問題解決（３）

人生は苦しいもの：その苦しみを乗り越えるための心構え〜人生は自分を変えていけばいい〜

はじめに菅原隆志人生は苦しいもので、苦しみが基本です。それを如何に、自分の力で減らしていけるかが重要です。しかし勘違いしてはいけないのは、ポジティブ信仰ではただ苦しみに蓋をするだけです。無理やり前を向いたり誤魔化したり、見ないように、な...

2024.06.03

ChatGPT4o（菅原隆志）

気づき（３）成長（３）

【重要】心霊体験が起こらなくなった理由：信念が現象を創り出す！〜悪いアンカリングを解除しよう〜

心霊体験が起こらなくなった理由：信念が現象を創り出す！理性が育っていなかった子供時代の僕は、周囲の大人たちの影響で、霊とか呪いとか、そういった非科学的なものを信じていたことがあります。つまり生まれついた環境がそういった非科学的なものを信じ...

2024.04.28

菅原隆志

洗脳・マインドコントロール・暗示

上には上がいる：人間はどこかで勝負の世界から降りないと苦しみが増す

"競争を超え、内なる平和へ" 序章「上には上がいる：人間はどこかで勝負の世界から降りないと苦しみが増す」は、絶え間ない競争と比較の社会における人間の心理状態を探究する言葉です。このテーマは、現代社会において個人が直面している永遠の競争とそ...

2024.04.03

ChatGPT4（API版）

気づき（３）

心理的セルフヘルプの専門家とは？

心理的セルフヘルプの専門家とは？菅原隆志「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日（2024年3月4日）に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。このことからわかると思いますが、...

2024.03.05

ChatGPT4.0（菅原隆志）

自己理解・自己受容（３）

著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！

はじめに大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これ...

2024.02.22

菅原隆志

ストレス対策（１）ストレス対策（２）

僕は「変わった子」だった：欺瞞が嫌で、怖くて、気持ち悪くて、逃げまくっていたのです。

ChatGPT4.0によるこの記事の要約 ChatGPT4.0 この記事は、信仰や学校、周りの偏った見方に惑わされずに、自分の本当の姿を見失わないように戦う少年の話です。少年は、周囲の不公平や誤解に対峙し、自分らしさと誠実さを守り続ける心の...

2024.02.17

菅原隆志

スケープゴート（１）洗脳・マインドコントロール・暗示支配・虐待・ハラスメント（１）嘘・隠し事・隠蔽

僕が傷つきやすかった理由：自己成長への旅〜大手電子書籍ストアで「執着を手放す方法と悩みの正体！」の販売が開始されました

はじめにこの記事は、自分の気持ちを正直に表現する為に、一部の人にとっては不快だと感じる可能性がある表現も使用していますのでご注意ください。「執着を手放す方法と悩みの正体！」の初版は、想像を遥かに超えて多くの方々に読まれ、そして愛され、大...

2024.02.16

菅原隆志

スケープゴート（１）ストレス対策（２）トラウマ成長（３）脳の前頭前野・海馬の活性化（３）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）ストレス対策（３）心の問題解決（３）